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Fischgerichte Garnelen-Pfanne
Zutaten Für 8-10 Personen * 250 Scharlotten * 2 Knoblauchzehen * 4 El. Öl * 1/4 Tl. gemahlener Kreuzkümmel * 35 g Kokosnuss-Milchpulver; oder * 2 El. Kokoscreme * 300 ml Wasser * 750 g Süsskartoffeln * 750 g Lauch * 300 g Maiskörner (Dose) * 500 g kleine feste Tomaten * 500 g Garnelen; gekocht und geschält * 1 Bund Schnittlauch * 1 Bund Petersilie * 1/2 Bund Koriander * Saft einer1/2 Limette * Pfeffer Herstelllung Scharlotten fein würfeln. Knoblauch sehr fein hacken. Im heißen Öl andünsten. Mit Kreuzkümmel würzen. Kokoscreme und Wasser unterrühren. Flüssigkeit einköcheln lassen. Süsskartoffeln schälen. In 1X1 cm große Würfel schneiden. In die Pfanne geben und weich dünsten. Lauch in 1/2 cm dicke Ringe schneiden und mitgaren. Abgetropfte Maiskörner mit erhitzen. Tomaten häuten, vierteln und die Kerne entfernen. Tomaten und Garnelen unterheben. Schnittlauch in Röllchen, Petersilie und Koriander grob hacken. Krabbenpfanne damit bestreuen. Limettensaft zufügen. Das Gericht kurz durchrühre. Mit Pfeffer abschmecken. Siehe: Karnevals-Buffet für 8-10 Personen *

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dorothe
Gast






BeitragDi Sep 20, 2005 12:43 am   Abnehmen mit Sport oder mit Diät?    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Sollte man abnehmen mit Sport oder lieber mit einer Diät? Ich möchte nämlich dünn werden und möchte auch dafür alles tun, damit ich mein Traumm sich auch erfüllt.

danke!
dorothe



nikolai
Gast






BeitragDi Sep 20, 2005 12:59 am   abnehmen mit Sport    Antworten mit Zitat      



Hallo,

ja du solltest auf jedenfall mit Sport abnehmen. Diät sollte man auch machen, aber nicht übertreiben. Also viel Spaß wünsch ich dir!

cu,
nikolai



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