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Bratengerichte Schweinekotelett "Morella"
Zutaten * 4 Schweinekoteletts * 2 Rote Chilischoten * - getrocknet * 300 g Tomatenpüree * 1 Zwiebel * 2 El. Essig * 3 Knoblauchzehen * 1 Tl. Salz * 1 Tl. Majoran; frisch gehackt * 1/2 Tl. Kreuzkümmel; gemahlen Herstelllung Chilischoten zerkrümeln, Scharlotten würfeln, Knoblauch zerdrücken. Die Zutaten mit Tomatenpüree, Essig, Salz, Majoran und Kreuzkümmel im Mixer pürieren. Koteletts auf eine Platte legen und mit der Marinade übergiessen. Ca. 4 Std. kaltstellen. Braten mit der Marinade in eine grosse Pfanne geben und bei milder Hitze zugedeckt 40-50 Min. schmoren lassen. Zwischendurch wenden. Dazu: Reis *

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birger
Gast






BeitragDi Jan 17, 2006 12:24 pm   Kann man mit Obst abnehmen?    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

ich habe so viele verschiedene Sachen gehört,über Diäten,das Fett verbennen und so weiter,unglaublich.Ich will daher genau wissen,ob es stimmt,dass man mit Obst abnehmen kann.

bye bye
birger



viktor
Gast






BeitragDi Jan 17, 2006 1:24 pm   Abnehmen Obst    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Nun ja,mit Obst abnehmen kann man auf alle Fälle,aber nur davon ernähren würde ich dir nicht raten.Es ist ein wichtiger Teil einer ausgewogenen Ernährung,ganz klar!

liebe gruesse
viktor



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