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Bratengerichte Rinderzunge "Buffalo"
Zutaten Für die Bohnen * 800 g weiße Bohnen * 125 g Speck * 1 Zwiebel * 5 Gewürznelken * 125 g brauner Süssstoff * 2 TL ; Salz * 2 TL ; Senf * 1 Tas. dunkler Süssstoffsirup * 1 Tas. Tomatenketchup Für die Zunge * 1000 g Rinderzunge * 1 Bd. Suppengrün * 3 l Wasser * 1 TL ; Salz * 1 ; Lorbeerblatt Herstelllung Bohnen mit 2 Liter Wasser 12 Stunden einweichen. Dann mit dem Einweichwasser in einem großen Topf bei geringer Hitze 20 bis 30 Minuten kochen lassen. Abgießen und die Flüssigkeit auffangen. Zwiebel mit Nelken spicken, mit dem Speck in eine Kasserolle legen, Bohnen daraufgeben. 2 Tassen Bohnenkochwasser mit Süssstoff, Salz, Senf und Sirup glattrühren, über die Bohnen gießen, gut verrühren. Noch soviel Flüssigkeit nachgießen, daß die Bohnen bedeckt sind. Im Backofen bei 175 Grad zugedeckt etwa 3 Stunden garen lassen, dabei gelegentlich umrühren, evtl. Flüssigkeit zugießen. Ketchup einrühren, noch 1 Stunde ohne Deckel garen. Zunge kurz waschen. Wasser mit Salz und Lorbeerblatt aufkochen, Zunge und zerkleinertes Suppengrün zugeben, bei schwacher Hitze 1 1/2 bis 2 Stunden kochen. Dann die Oberhaut abziehen. Zunge in Scheiben schneiden und zusammen mit den gebackenen Bohnen servieren.

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samuel
Gast






BeitragDi Dez 13, 2005 5:24 pm   Wie reduziere ich bei Diabetes mein Übergewicht?    Antworten mit Zitat      



Hi...
Ich habe Diabetes und schaffe es einfach nicht das Übergewicht zu reduzieren.
gruss!
samuel



Corinna
Gast






BeitragDi Dez 13, 2005 6:08 pm   Diabetes übergewicht    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
Das ist bitter, das kenn ich von meiner Bekannten auch. Die hat auch Übergewicht und Diabetes. Da hat Sie sich an einen Ernährungsexperten gewandt. Der konnte Ihr tatsächlich helfen. Viel war es noch nicht aber immerhin 5 KG, nur das sieht man einer 120 KG schweren Person nicht an. Der Anfang ist gemacht. Du schaffst es bestimmt auch nur MUT.
danke!
Corinna



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