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Bratengerichte Rindfleisch in Burgunder
Zutaten * 800 g Rinderhüfte * 4 Schalotten * 40 g Butterschmalz * Salz * Pfeffer * 1 Tl. Thymian * 1/2 l Rotwein (Burgunder) * 200 g Crème fraîche * 100 g Frühstücksspeck * 200 g kleine Champignons Herstelllung Braten in große, Schalotten in kleine Würfel schneiden. Butterschmalz erhitzen, Braten darin kräftig anbraten. Schalotten dazugeben und kurz anbraten. Salz, Pfeffer und Thymian hinzufügen, Rotwein angießen und alles 40 bis 50 Minuten schmoren. Crème fraîche unterrühren. Speck in Würfel schneiden und auslassen. Champignons hinzufügen und 15 Minuten dünsten. Speck und Champignons zum Braten geben. Beilage: Stangenweißbrot. *

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Abnehmen - Diät - Ernährungsforum - Vitamine Nahrungsergaenzung - Neue Antwort erstellen





papagena
Gast






BeitragSo Jan 08, 2006 5:12 am   Welche Vitamine gehören zur Nahrungsergaenzung dazu?    Antworten mit Zitat      



Hallo,

kann man Vitamine als Nahrungsergaenzung nehmen? Ich möchte das machen, wenn das gehen sollte. Kannst du mir das sagen?

bye bye
papagena



lanina
Gast






BeitragSo Jan 08, 2006 6:07 am   Vitamine Nahrungsergaenzung    Antworten mit Zitat      



Hi...

Klar kannst du als Nahrungsergaenzung auch Vitamine zu dir nehmen. Aber man darf es nicht übertreiben wie ich damals. Ich wurde dann im Gesicht auf einmal voll gelb.

gruss!
lanina



Susanne
Gast






BeitragDi Feb 28, 2006 10:50 am   Am besten natürliche Vitamine    Antworten mit Zitat      



denn dann kannst du nicht gelb werden und auch nicht überdosieren. Außerdem gibt es zu den ganzen anderen NEM keine Wirkungsnachweise. U.U. spülst du es also direkt wieder in WC.

Ich nehme seit vielen Jahren eine natürliche Nahrungsergänzung auf Basis von Obst und Gemüse. Wirkung in vielen Studien wissenschaftlich belegt. Enthält neben den Vitaminen auch zig-tausend der sog. sekundären Pflanzenstoffe, denen heute eine mindestens so große Bedeutung beigemessen wird, wie den Vitaminen.



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