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Fischgerichte Fischfilet mit Porree in Zitronensosse
Zutaten * 1 kg Porree * 20 g Butter * 1/8 l Brühe * 2 El. Zitronensaft * 600 g Fischfilet * Mehl * 20 g Butter * 2 El. Sossenbindemittel (hell) * 2 El. Creme fraîche * -Salz, Pfeffer * -Süssstoff Herstelllung Porree in Ringe schneiden, in Butter andünsten, mit Brühe auffüllen. Zitronensaft zufügen, zugedeckt 5 Min. garen. Fischfilets salzen, mit Zitronensaft beträufeln, in Mehl wenden, in Butter langsam von jeder Seite 5 Min. braten. Saucenbindemittel und Creme fraîche zum Porree geben, mit Salz, Pfeffer und Süssstoff abschmecken. Pro Portion 603 kcal/2529 kJ. *

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coleman
Gast






BeitragMi Sep 14, 2005 12:40 am   Suche Tips zu einer Schnelldiät    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Ich suche eine Schnelldiät,weil ich für den Abschlusstanzball meiner Tochter in meinen schwarzen Anzug passen muss.Der findet schon in 5 Tagen statt.Gibt es da eine Möglichkeit?

cu,
coleman



schlumpf
Gast






BeitragMi Sep 14, 2005 1:54 am   Schnelldiät    Antworten mit Zitat      



Hallo,

generell ist eine Schnelldiät zwar nicht zu empfehlen,aber die Möglichkeit ist eben,dass du in den kommenden Tagen vor dem Ball völlig auf das Essen verzichtest und dafür sehr viel trinkst.

bye bye
schlumpf



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