Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Fischgerichte Fischkotelette "Hawaii"
Zutaten * 4 Lachskotelett (à 200 g) * Saft von 1 Zitrone * Salz * Etwas Mehl * 30 g Butterschmalz * 1 Dose Mandarinen (370 ml) * 1 Dose Ananasstücke (425 g) * 1 Banane * 3 El. Curry * Pfeffer * 100 ml Weisswein * Süssstoff Herstelllung Herstelllung: Fischkoteletts kalt abspülen und mit Küchenpapier trockentupfen. Mit Zitronensaft beträufeln und 10 Minuten ziehen lassen. Salzen und in Mehl wenden. Butterschmalz erhitzen und den Fisch bei mittlerer Hitze von jeder Seite 5 Minuten braten. In der Zwischenzeit die Mandarinen und Ananasstücke abtropfen lassen. Dabei den Saft auffangen. Die Banane in Scheiben schneiden. Den Lach aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Die Früchte in das Bratfett geben und kurz erhitzen. Mit Curry, Salz und Pfeffer würzen. Den Wein angiessen und alles mit Süssstoff und etwas Fruchtsaft abschmecken. Die Fischkoteletts mit den Früchten anrichten. Als Beilage hierzu schmeckt Safranreis. Stichworte Fisch , P4

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Diät Forum - Kochbuch Diät - Neue Antwort erstellen





hanja
Gast






BeitragDi Okt 11, 2005 6:51 pm   Suche gutes Diät Kochbuch    Antworten mit Zitat      



Hi...

Gibt es denn auch ein Kochbuch das sich für eien Diät eignet? Wenn ihr welche kennt, dann meldet euch bei mir. Ich möchte wieder eine schöne Figur bekommen.

liebe gruesse
hanja



Wigburg
Gast






BeitragDi Okt 11, 2005 8:20 pm   Kochbuch Diät    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

sicherlich gibt es für eine Diät auch ein Kochbuch oder mehrere. Aber ich brauch es nicht, da meine Figur schön genug ist.

danke!
Wigburg



Abnehmen - Diät - Diät Forum - Kochbuch Diät - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum