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Vorspeisen, Suppen Pain de thon (Thunfischbrot)
Zutaten * 300 g Thunfisch; naturel * 100 g Gruyere-Käse; gerieben * 1000 g Mehl * 3 Eier * 250 ml Creme fraîche * 1 Pk. Backpulver * 20 g Butter * Salz * Pfeffer * Oliven Herstelllung Der Thunfisch wird zerpflückt. Das Mehl wird in einer Schüssel mit den Eiern und Gewürzen verrührt. Nach einer kleinen Ruhephase kommen dann Thunfisch und Backpulver sowie die Creme fraîche hinzu. Wahlweise können auch noch 20 Oliven eingestreut werden. In einer gebutterten Kastenform kommt der Teig bei ca. 200 °C für 40 Minuten in der Backofen. Der pain de thon eignet sich als Vorspeise oder auch als Imbiss an heissen Tagen mit einem Glas Wein dazu. Da das ein provencalisches Rezept ist, passt ein Muscat, wie der Beaume de Venise erstklassig dazu. Mündlich überliefert von Amelie Dupas Gepostet und getestet von Norbert ´Dr. No´ Reuter

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Miklos
Gast






BeitragFr Dez 30, 2005 11:32 am   Suche Trainingstips zum Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Kann man durch Training abnehmen? Wie schaff ich das ohne das ich zu viel Muskeln aufbaue. Ich möchte nämlich kein Muskelprotz werden.

liebe gruesse
Miklos



Jan
Gast






BeitragFr Dez 30, 2005 12:37 pm   Training abnehmen    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Ja du kannst abnehmen durch Training. Wenn du nicht zu viel Gewicht nimmst, aber mehr wiederholungen machst, dann baust du auch nicht so viel Muskeln auf.

gruss!
Jan



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