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Bratengerichte Schweinebraten mit Kräuterkruste
Zutaten * 2 kg Schweinenacken mit Knochen * Salz * Pfeffer aus der Mühle * 2 Knoblauchzehen * 2 El. Senf, scharfer * 2 El. Creme fraîche * 1 El. Thymian, getrocknet * 1 El. Rosmarin, getrocknet Herstelllung 1. Die Fettschicht des Bratens mit einem Messer über Kreuz einritzen. Dann das Braten rundherum mit Salz und Pfeffer einreiben. Für die Kräuterkruste die Knoblauchzehe durchpressen und mit Senf, Creme fraîche, Thymian und Rosmarin verrühren. 2. Die fertige Paste mit einem Messer auf das Braten streichen. Den Braten in eine flache Kasserolle legen. 3. Danach das Braten in den Backofen (untere Schiene) schieben und bei 175°C in drei Stunden braun braten lassen. 4. Den Braten aus dem Backofen nehmen und vor dem Anschneiden noch 15 Minuten ruhen lassen. Tip: Dazu einen frischen Krautsalat und deftiges Bauernbrot servieren und aus dem Bratenfond natürlich eine Sosse zubereiten. Herstelllungszeit 3 1/2 Stunden

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Meinhard
Gast






BeitragMi Dez 14, 2005 6:23 pm   ich suche absolut unschädliche Diäten!    Antworten mit Zitat      



Hi...
eine Gesunde Diäten wie mach ich das.
wo finde ich die Tipps darüber?
bye bye
Meinhard



Cabir
Gast






BeitragMi Dez 14, 2005 7:07 pm   Gesunde Diäten    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
Es wird versucht, mit Diäten und Kuren eine Umstellung auf eine gesunde Ernährung zu erreichen. Da kann aber eine Menge schief gehen, meistens funktioniert es sowieso nicht. Man solte mit Genuss und Freude ausgewogen zu essen.
gruss!
Cabir



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