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Fischgerichte Fisch aus dem Ofen
Zutaten Für vier Portionen * 1 Eidotter * 1/4 Tl. Senf * Salz * 1/4 l Olivenöl * 1 Zitrone * 1 kg Kartoffeln * 1 Seehecht (etwa 1,3 kg, * vom Fischhändler Kopf und Mittelgräte * entfernen lassen) * 2 Bund Petersilie Herstelllung Für die Mayonnaise Eidotter mit Senf und Salz verrühren. Unter ständigem Rühren mit den Quirlen des Handrührgerätes 200 ccm Öl langsam in feinem Strahl zugiessen. Eidotter und Öl sollten die gleiche Temperatur haben, sonst gerinnt die Masse. Die Mayonnaise mit Salz, Senf und etwas Zitronensaft abschmecken. Kartoffelscheiben in restlichem Öl bei mittlerer Hitze 15 Minuten braten. Salzen. Fisch abspülen und mit Zitronensaft beträufeln. Zehn Minuten stehenlassen. Salzen und mit Petersilienblättern füllen. Kartoffeln und Fisch in eine ofenfeste Form geben. Fisch mit der Mayonnaise bestreichen. Form in den Backofen schieben, auf 200 Grad schalten und etwa 40 Minuten backen. * Pro Portion ca. 925 Kalorien / 3872 kJ Stichworte ZER , Fischgerichte , Hecht , Seehecht

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Bodo
Gast






BeitragSa Dez 17, 2005 6:48 pm   Suche Infos über Diät Pulver    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Gibt es auch Diät Pulver, die man zu sich nehmen kann? Ich möchte nämlih wie ein männlicher Model sein. Natürlich werde ich auch trainieren.

liebe gruesse
Bodo



Lennard
Gast






BeitragSa Dez 17, 2005 7:32 pm   Diät Pulver    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Klar gibt es auch Pulver um eine Diät zu machen. Da gibt es doch diese Shakes, die man zu sich nehmen kann. Aber stimmt Sport ist auch notwendig.

cu,
Lennard



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