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Geflügelgerichte Hähnchenkeulen
Zutaten * 4 Hähnchenkeulen * 4 El. Olivenöl * 4 Knoblauchzehen, geschält * -- und halbiert * 2 Lorbeerblätter * Nach Geschmack: Estragon, * -- Thymian, Salbei * 4 Döschen Safran * Salz * Pfeffer aus der Mühle * 500 g Tomaten, abgezogen und * -- geviertelt (z.B. aus der * -- Dose) * 20 Schwarze Oliven * 1/4 l Halbtrockener!!! Weisswein * 1/4 l Hühnerbrühe Herstelllung Hühnchenkeulen salzen (wer mag, so wie ich, auch enthäuten, wegen der Kalorien). Hühnchenteile in Öl scharf anbraten, mit Wein und Hühnerbrühe ablöschen, Hitze reduzieren, Kraueter und Gewürze zugeben, danach Tomaten und Oliven. Ca. 1 Stunde zugedeckt bei schwacher Hitze garen. Hühnerteile herausnehmen und warmstellen, Sauce durch ein Sieb giessen und auf die Hälfte einkochen (ca. 10 Minuten). Oliven wieder in die Sauce geben, über die Hühnerteile geben und mit Baguette servieren. Rezept von: C.Wulf 13.02.1994 Stichworte Geflügel , P4

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twing
Gast






BeitragDi Aug 16, 2005 4:40 pm   Suche Erfahrungswerte der BCM Diät.    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Ich bräuchte eine kleine Bewertung der Bcm Diät.Man sagte mir,man muss dabei teure Produkte kaufen,aber ich kann das nicht so ganz glauben,daher bin ich gespannt was ihr dazu sagt.

bye bye
twing



star
Gast






BeitragDi Aug 16, 2005 5:25 pm   Bcm Diät    Antworten mit Zitat      



Hallo,

die Bcm Diät halte ich persönlich nicht für empfehlenswert,weil man um seine Ernährung umzustellen,meiner Ansicht nach keine teuren Pulvergetränke braucht.Außerdem fehlen in diesem Programm Bewegungsverhalten oder mentale Aspekte.Die Frage bezüglich der teuren Produkte dürfte sich dann auch beantwortet haben.

gruss!
star



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