Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Champignon-Käse-Suppe
Zutaten * 250 g Champignons * 1 mittelgrosse Zwiebel * 200 g Sahneschmelzkäse * 50 g Edelpilzkäse * 3 El. Butter * 2 El. Mehl * 1 l Milch * 1 Prise Cayennepfeffer * 1 Prise frisch geriebene Muskatnuss * 1/2 Bund Petersilie Herstelllung Die Champignons waschen, abtropfen lassen und in feine Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und klein würfeln. Den Schmelzkäse und den Edelpilzkäse in kleine Würfel schneiden. Die Butter in einem Suppentopf erhitzen, die Champignons und die Zwiebel darin hellgelb anbraten, das Mehl unterrühren. Nach und nach mit der Milch aufgiessen und die Käsewürfel untermengen. Die Suppe unter Rühren aufkochen und unter Umrühren noch so lange sacht kochen lassen, bis der Käse geschmolzen ist. Die Suppe mit dem Cayennepfeffer und dem Muskat abschmecken. Die Petersilie waschen, trockenschleudern, hacken und auf die Suppe streuen.

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Einseitige Ernährung - Neue Antwort erstellen





sander
Gast






BeitragSa Sep 24, 2005 6:58 am   Einseitige Ernährung kann krankhafte Folgen haben.    Antworten mit Zitat      



Hallo Zusammen!
Ich dachte das ich mich eigentlich gesund ernähre und somit bewußt lebe und auch einbisschen abnehmen kann. Letztens sprach mich aber eine Freundin an, dass ich mir durch Einseitige Ernährung auch schaden kann bzw. mein Ziel nicht erreiche. Zugegeben ich esse viel Obst und eher wenig Gemüse und selten Fisch. Wer kennt sich damit aus?
Dnke!
Snder



ottfried
Gast






BeitragSa Sep 24, 2005 7:33 am   Einseitige Ernährung    Antworten mit Zitat      



Hallo Sander,
sicher hat Deine Freundin recht, wenn Deine Ernährung tatsächlich einseitig ist, nützt das alles wenig. Es kommt auf die Ausgewogenheit an. Von jedem etwas und das ich richtiger Kombination. Die Ernährungspyramide kann Dir dabei helfen. Richte Dich doch einfach danach.
Liebe Gruesse
Ottfried



Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Einseitige Ernährung - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum