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Vorspeisen, Suppen Mexikanische Pfeffersuppe I
Zutaten * 150 g Schweinenacken * 150 g Rindfleisch * 1 Zwiebel * 2 El. Öl * 2 grüne Paprikaschoten * 3 El. Tomatenmark * 1 l Brühe * 1 Dose Maiskörner (Abtropfgewicht etwa 270 g) * Salz * Knoblauchpulver * Cayennepfeffer Herstelllung Braten und Zwiebel in Würfel schneiden. Öl erhitzen, Braten darin anbraten. Zwiebel dazugeben und andünsten. Paprikaschoten in Streifen schneiden, mit Tomatenmark und Brühe zum Braten geben. Suppe aufkochen und 50 bis 60 Minuten fortkochen. Abgetropften Mais hinzufügen und erwärmen. Suppe mit den Gewürzen kräftig abschmecken. Beilage: Weißbrot. *

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jupp
Gast






BeitragDo Aug 25, 2005 5:23 am   Viel abnehmen bedeutet nicht gleichzeitig hungern.    Antworten mit Zitat      



Hi...

ich habe aufgrund einer Schilddrüsenunterfunktion tierisch zugenommen; ganze 12 kg müssen wieder runter. Ich möchte in möglichst kurzer Zeit möglichst viel abnehmen. Wer hat gute Tipps für mich?

bye bye
sabrina



layla
Gast






BeitragDo Aug 25, 2005 6:00 am   viel abnehmen    Antworten mit Zitat      



guten tag,

Du solltest Dir überlegen, wie Du GESUND und NICHT möglichst viel abnehmen kannst. Diese Crash Diäten haben doch alle den berühmten JoJo-Effekt. Es besteht also die Gefahr, das Du ein paar Wochen nach der Diät noch mehr wiegst!

gruss
layla



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