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Eintöpfe, Aufläufe Chili Columbo
Zutaten Für 4 Personen * 2 große Scharlotten * 2 rote Paprikaschoten * 500 g gem. Hack * 500 g Tomaten * 1 mittelgroße Dose Kidney Bohnen * 1 Teelöffel Rinderbouillon * 1 Tüte Chili Gewürzmischung (ich nehme Ostmann) * evtl. Chili-Pulver Herstelllung Hack in Margarine anbraten, grob gehackte Scharlotten dazu und das 5 Minuten rösten. Tomaten und Paprika in kleine Stücke schneiden und dazugeben. Bohnen mit der Hälfte der Dosenflüssigkeit dazugeben. Gewürze und Bouillon dazu und das Ganze 30 min. kochen lassen.

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Abnehmen - Diät - Sporternährung - Kalorienverbrauch beim Sport - Neue Antwort erstellen





tapper
Gast






BeitragSo Jan 01, 2006 12:50 pm   Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Sport    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

weil ich gestern mit Freunden darüber diskutiert habe wollte ich auch hier mal fragen,wie es denn mit dem Kalorienverbrauch beim Sport ausschaut.Bei welcher Art der Bewegung wird am Meisten verbraucht?

gruss!
tapper



Cengiz
Gast






BeitragSo Jan 01, 2006 1:28 pm   Kalorienverbrauch beim Sport    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Der Kalorienverbrauch beim Sport ist am Größten beim Laufen,Radfahren oder dem in Mode gekommenen Walking.Es gibt da aber noch viele andere Möglichkeiten,die Auswahl ist riesengroß.Eine Kombination wäre das Beste.

liebe gruesse
Cengiz



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