Diäten - Ernährung - Abnehmen

Fr Sep 30, 2005 12:13 am   Wie kann man am besten Übergewicht reduzieren?    Antworten mit Zitat      

Hi...

Ein guter Freund von mir will sein Übergewicht reduzieren,weil sich ziemlich viel Fett bei ihm angesammelt hat.Ich will ihm da mit Rat zur Seite stehen und benötige daher eure Hilfe.Was kann er tun?Wie kann ich ihm helfen?

gruss!
lucor

Fr Sep 30, 2005 12:49 am   Übergewicht reduzieren    Antworten mit Zitat      

guten tag.

Sein Übergewicht reduzieren kann er,in dem er seine bisherige,sicherlich falsche Ernährung umkrempelt und so viel Sport wie möglich treibt.Helfen kannst du ihm,in dem du ihn aufbaust und motivierst,zum Beispiel beim Joggen,dass du selber mitläufst und ihn antreibst.

cu,
poch