Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Eintöpfe, Aufläufe Zucchini-Reis-Gratin
Zutaten * 100 g. Reis (Vollkorn) * Salz * 1 Zwiebel, klein * 1 El Butter oder Margarine * 150 g. Hackfleisch * 150 g. Zucchini * 1 Bratentomate * 1/2 Tl Korianderkörner, zerdrückt * Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen * 1/2 Tl Oregano * Fett für die Form * 50 g. Gouda, frisch gerieben Herstelllung Den Reis nach Packungsanweisung mit 1 Prise Salz garen. Die Zwiebel schälen, fein hacken und in heißer Butter oder Margarine weichdünsten. Das Hackfleisch dazugeben und krümelig braten. Zucchini putzen, waschen, längs vierteln und in Scheiben schneiden. Tomaten überbrühen, häuten, entkernen und grob hacken. Das Gemüse zum Hackfleisch geben. Alles mit zerdrücktem Koriander, Salz, Pfeffer und Oregano kräftig würzen. Den Reis untermischen. Die Masse in eine gefettete feuerfeste Form füllen und mit geriebenem Käse bestreuen. Im Backofen bei 200 Grad Celsius etwa 45 Minuten überbacken. Dazu als Beilage ein knackiger Blattsalat.

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - abnehmen Chi Maschine - Neue Antwort erstellen





xantana
Gast






BeitragMo Jan 02, 2006 11:36 pm   Suche Infos zum Abnehmen mit der Chi Maschine    Antworten mit Zitat      



Hallo!

Was stimmt an der Aussage, das man abnehmen kann mit dieser Chi Maschine? Bei uns im Fitness Studio steht so ein Ding?? Ich kann mir nicht vorstellen, dass so eine Maschine wirklich beim abnehmen helfen soll!!

Liebe Gruesse

Xantana



butscheroni
Gast






BeitragDi Jan 03, 2006 12:21 am   Chi Maschine abnehmen    Antworten mit Zitat      



Hi...

In der Tat kan die Chi Maschine beim abnehmen unterstützend fungieren. Die Maschine führt eine Geräteschwingung gleich der Schwimmfrequenz bei Fischen aus. So gelangen Sie in den optimalen Fettverbrennungsbereich bei guter Sauerstoffaufnahme. Z. B. 15 Minuten täglich mit der Chi Maschine entspricht ungefähr einem 10 km Lauf. Mein Tipp an Sie, probieren geht über studieren!

Bye Bye

Butscheroni



Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - abnehmen Chi Maschine - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum