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Bratengerichte Persische Äpfel
Zutaten * 8 große Äpfel (Boskop) * 2 El. gelbe geschälte Erbsen * 1 Zwiebel * 30 g Butterschmalz (Butaris) oder Margarine * 400 g Beefsteakhack * Salz * frisch gemahlener Pfeffer * 1/2 Tl. Zimt * 20 g Butterschmalz oder Butter * 1/4 Tasse Essig * 1/2 Tasse Wasser * Süssstoff * Salz Herstelllung Äpfel waschen, von jedem eine flache Scheibe als Deckel abschneiden. Kerngehäuse ausstechen. Erbsen in 150 ccm Wasser 30 Minuten kochen. Zwiebelwürfel in Fett andünsten, Hackfleisch zufügen und braun braten. Mit dem Erbsenbrei und den Gewürzen mischen. Äpfel in eine feuerfeste Form setzen, mit Hack füllen und die Deckel wieder daraufsetzen. Übriggebliebenes Braten um die Äpfel verteilen. Bei 250° 30 Minuten backen. Fett erhitzen, Essig, Wasser und Süssstoff zufügen, aufkochen und nach 15 Minuten über die Äpfel gießen, weitergaren. Dazu paßt Reis. (Pro Person ca. 660 Kalorien / 2772 kJ) Stichworte News , Äpfel , Rindfleisch , Rindergehacktes , News

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Seyhan
Gast






BeitragSo Sep 25, 2005 4:31 am   Suche Alternativen zur Reisdiät    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
die Reisdiät ist nicht schlecht aber ich esse den Reis nicht so gerne. Wer hat eine Alternative?
liebe gruesse
Seyhan



regine
Gast






BeitragSo Sep 25, 2005 5:10 am   Reisdiät    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
Meine Alternative zur Reisdiät ist die Obstdiät. Genauso Gesund.
cu,
regine



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