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Bratengerichte Feurige Rouladen auf buntem Reis
Zutaten * 6 Schweinerouladen (je ca. 150 g) * 5 El. Paprikamark oder Tomatenmark * 1/2 Tl. Sambal Oelek * 750 g Zucchini * 100 g Schafskäse * 3 El. Öl * 3/8 l Brühe, klare * 500 g Langkornreis * Salz * 1 Bund Thymian * 125 g Schlagsahne * 2 El. Sossenbinder, heller * Kirschpaprika, scharf eingelegte oder * Tomatenpaprika * Holzspiesschen Herstelllung Braten waschen und trockentupfen. Paprikamark und Sambal Oelek verrühren. 2/3 der Mischung auf die Bratenscheiben streichen. 2 Zucchini der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Auf die Rouladen legen. Schafskäse grob zerbröckeln und auf die Zucchini streuen. Rouladen fest aufrollen und mit Spiesschen feststecken. Öl in einem breiten Topf erhitzen. Rouladen darin rundherum 6 - 8 Minuten goldbraun anbraten. Brühe und übrige Paprikamischung zufügen, aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten garen. Reis bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten quellen lassen. Übrige Zucchini in kleine Würfel schneiden. Thymianblättchen, bis auf einige Stiele zum Garnieren, von den Stielen streifen. Zucchini und Thymian ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit zum Reis geben. Rouladen aus dem Fond nehmen und warm stellen. Sahne und Sossenbinder einrühren, erneut aufkochen lassen. Sosse mit Salz und eventuell Sambal Oelek würzig abschmecken. Rouladen mit dem Zucchini-Reis auf einer Platte anrichten. Mit übrigem Thymian und Kirschpaprika garniert servieren. Stichworte Rouladen , Schwein , P6

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Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Abnehmen ohne Medikamente - Neue Antwort erstellen





chupm
Gast






BeitragDo Nov 17, 2005 3:15 pm   Wie kann man Abnehmen ohne Medikamente?    Antworten mit Zitat      



Hi...
ich würde gerne Abnehmen ohne Medikamente. Das Problem ist leider ich bin Tablettenabhängig. Wie kann ich das schaffen?
bye bye
chupm



Aureliano
Gast






BeitragDo Nov 17, 2005 3:38 pm   Abnehmen ohne Medikamente    Antworten mit Zitat      



guten tag.
Die Medikamente absetzten. Vielleicht nicht ohne dabei das Abnehmen aus den Augen zu verlieren. Dein Problem ist, dass Dein Selbstvertrauen so weit gesunken ist, dass Du ohne Tabletten nicht mehr auskommst. Ich rate Dir dringend Ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Psychologe sollte Dir dabei besser helfen als ein Allgemeinarzt, der Dich in der Tablettensucht möglicherweise auch noch unterstützt.
cu,
Aureliano



ESRA
Gast






BeitragMo März 05, 2007 7:41 pm   ABNEHMEN    Antworten mit Zitat      



guten tag
ich will gerne ohne medikamente abnehmen.was muss ich denn essen und nicht essen Sad Question



heinzelmännchen


Angemeldet: 11.03.2007
Beiträge: 10

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BeitragMo März 26, 2007 10:01 am   Re: ABNEHMEN    Antworten mit Zitat      



ESRA hat folgendes geschrieben:
guten tag
ich will gerne ohne medikamente abnehmen.was muss ich denn essen und nicht essen Sad Question


Hallo Esra ,
Die Einstellung ohne Medikamente abzunehmen find ich grundsätzlich mal super. Um Ratschläge zu geben , wäre es aber ganz gut zu wissen, wieviel du abnehmen willst und was Du alles schon probiert hast (Erfolg oder nicht ?).
LG Heinzelmännchen Smile



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baran
Gast






BeitragFr März 30, 2007 1:42 pm   ich möchte gerne ÁBNEHMEN    Antworten mit Zitat      



hey leute Crying or Very sad


HALLOO?????

ich möchte gerne an meinen bauch abnehem ?meine bitte NUR IE DENN chreibt mir bitteeeeeeeeeeee



baran
Gast






BeitragFr März 30, 2007 1:50 pm   ich möchte abnehmen    Antworten mit Zitat      



HALLO FREUNDEEEEEEEEEEEEEEEEE :arrow:




ich möchte gerne 5kg abnehmen meine bitte hielft mir dazuuuuu gibt mir tipp bittteee danke euch äre nett von euch


ich liebe euch allennnnnn ye bye


[/i][/list][/b]



heinzelmännchen


Angemeldet: 11.03.2007
Beiträge: 10

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BeitragMo Apr 02, 2007 9:44 am   Re: ich möchte gerne ÁBNEHMEN    Antworten mit Zitat      



baran hat folgendes geschrieben:
hey leute Crying or Very sad


HALLOO?????

ich möchte gerne an meinen bauch abnehem ?meine bitte NUR IE DENN chreibt mir bitteeeeeeeeeeee


Razz Hi baran !
Um Dir sinnvolle Ratschläge zu geben , würde mich mal interessieren, WAS das Problem mit Deinem Bauch ist (Hab da so ne Vermutung ).
Meine damit ob Du halt einen Bauch hast der eher nach vorn dick ist oder ob Du den beühmten Speckring hast.
LG Heinzelmännchen



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Missi
Gast






BeitragDi Jun 05, 2007 1:25 pm   Möchte sehr gerne Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Also ich möchte sehr gerne Abnehmen und zwar an den Schenkeln und am Po Sad

Ich hasse es weil ich am Bauch richtig dünn bin und am Po und Schenkeln richtig dick bin Sad
(Mir Passt keine gescheite Hose )

Wie könnte ich dünner werden ?
Mit Diät oder mit Sport ?
und wie könnte ich dünner weden ?

*weil bei mir hilft ehrlich gesagt diät garnicht Sad Sad *



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