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Bratengerichte Hackfleischtopf (Preiswert)
Zutaten * 200 g Scharlotten * 1 El. Öl * 500 g Rindfleisch; gehackt * 1 Stange Lauch; 100 g * 50 g Tomatenpüree * 1/8 l Bouillon * 1 El. Senf * 1 Tl. Edelsüsser Paprika * 1 Tl. Salz * 1/4 l Saure Sahne Herstelllung 1. Die gehackten Scharlotten kurz in Öl und Butter in einem Brattopf dünsten. Dann die Hitze erhöhen, das Hackfleisch in den Topf geben und mit einer grossen Holzgabel rühren, bis das Braten leicht braun ist. 2. Bei schwacher Hitze den geputzten, in Streifen geschnittenen Lauch, Tomatenpüree, Bouillon, Senf und Gewürze nach Geschmack zugeben. 3. Etwa 15 Min. bei schwacher Hitze dünsten, häufig umrühren. Die saure Sahne kurz vor dem Servieren darübergiessen. Der Besondere Tip: Heiss servieren mit gekochten Nudeln oder Reis. Gut geeignet zum Einfrieren. Saure Sahne dann erst nach dem Auftauen und Erwärmen zugeben. *

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nick
Gast






BeitragFr Dez 23, 2005 7:22 pm   Wie kann ich Natürlich Abnehmen?    Antworten mit Zitat      



Hallo,

ich habe zwar viel von diesen Slimfastprodukten gehört,aber ich will einfach natürlich abnehmen.Was ratet ihr mir da,wie kann ich das anstellen?

gruss!
nick



zitan
Gast






BeitragFr Dez 23, 2005 8:19 pm   Natürlich Abnehmen    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Das ist eine gute Einstellung.Natürlich abnehmen kannst du ganz einfach,indem du dich gesund ernährst und viel Sport treibst.Probiere mal zum Beispiel statt einer Süßigkeit einen Apfel oder eine Mandarine zu essen.Anfangs wirst du die Süßigkeit sicher noch vermissen,aber nach einer Zeit wirst du sie vergessen haben und dich gar nicht mehr danach sehen.Dann greifst du lieber gleich zu Obst...Eine leichte Ernährung und Sport ist der Weg zum Erfolg.

bye bye
zitan



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