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Vorspeisen, Suppen Tomaten-Bouillon
Zutaten * 750 g Tomaten * 1 Grosse Zwiebel * 6 TL. Rindfleischpaste * (kräftige Rinder-Basis) * Salz * Weisser Pfeffer * Einige Blättchen Basilikum * 100 g Schlagsahne Herstelllung Tomaten, bis auf 2 waschen und würfeln. Zwiebel schälen, hacken und ohne Fett anrösten. Tomaten zugeben und andünsten. 3/4 Liter Wasser zugiessen. Rindfleischpaste einrühren und 40 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die restlichen Tomaten überbrühen, enthäuten, entkernen , würfeln. Basilikum waschen. Sahne steif schlagen. Brühe durch ein Sieb giessen. Mit den kleinen Tomatenwürfeln, Sahne und Basilikum servieren. Herstelllungszeit ca. 1 Stunde Pro Portion ca. 370 kJ / 90 kcal

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huldreich
Gast






BeitragMi Nov 16, 2005 9:40 am   Suche Infos, damit man nach Diät nicht rückfällig wird    Antworten mit Zitat      



Hi...

Ich habe mit dem Abnehmen Erfolg, innerhalb von ein paar Wochen habe ich über 5 Kilo abgenommen. Bin sehr stolz auf mich. Was mich aber viel mehr plagt ist die Angst wieder rückfällig zu werden.


Gruss!


Huldreich



murkel
Gast






BeitragMi Nov 16, 2005 10:40 am   Abnehmen Erfolg    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Herzlichen Glückwunsch für Ihren kontinuierlichen Abnehmen Erfolg, weiter so. Ihre Angst rückfällig zu werden ist nicht ganz unbegründet, da sich bei vielen ein sogenannter Jo-Jo Effekt einstellt, wo ganz schnell auf wieder die verlorenen Pfunde auf den Hüften zu finden sind. Deshalb empfehle ich Ihnen sich Gleichgesinnte zu finden, mit denen Sie kontinuierlich im Programm bleiben können.

Bye Bye

Murkel



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