Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Eintöpfe, Aufläufe Wirsingeintopf mit Lammfleisch
Zutaten Für 4 Personen * 1 kg junger Wirsing * 6 mittelgroße Kartoffeln * 1 El. Öl * 1 El. Butter * 500 g Lammfleisch (Nacken) * je 1 Msp. grobgemahlener Kümmel und Koriander * Salz * schwarzer Pfeffer aus der Mühle * 0.5 l Bratenbrühe (aus Extrakt) * 2 El. Crème fraîche Herstelllung 1. Den Wirsingkohl vierteln, den Strunk herausschneiden, waschen und in Streifen schneiden. Die Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. 2. Öl und Butter in einem Schmortopf erhitzen und das Lammfleisch darin von allen Seiten anbraten. Mit den Gewürzen und Salz und Pfeffer abschmecken 3. Die Wirsingstreifen und Kartoffeln zum Braten geben, mit Bratenbrühe aufgießen, zugedeckt 1 Stunde köcheln lassen. 4. Das Braten herausnehmen und warmhalten. Die Crème fraîche an das Gemüse geben und kurz einkochen. Das Braten in Scheiben schneiden und auf dem Wirsinggemüse servieren. Tip: wenn man das Lammfleisch vor dem aufschneiden noch kurz in etwas Butter anbrät, bekommt es einen besonders feinen Geschmack Herstelllungszeit 1:20 Std. pro Portion: 435 kcal, 27 g Eiweiß, 24 g Fett, 27g Kohlenhydrate Stichworte News , Wirsing , Lammfleisch , Eintöpfe , News

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Diät Forum - Null Diät - Neue Antwort erstellen





curt
Gast






BeitragSa Aug 13, 2005 11:04 pm   Suche Erfahrungsberichte zum Thema: Null Diät    Antworten mit Zitat      



Hi...

Bringt ein Null Diät etwas? Wenn ja, dann mache ich mal das, denn vielleicht hilft mir das dann mehr als die anderen. Kann mir da einer seine Erfahrungen sagen?

gruss!
curt



Oslinde
Gast






BeitragSo Aug 14, 2005 12:34 am   Null Diät    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

klar kann ich dir meine Erfahrungen sagen. Eine Null Diät bringt garnichts, glaub mir. Ich hab sie zwei Tage durchgehalten und wäre danach fast umgefallen. Vorallem man hat den ganzen Tag hunger und kann ansonsten nichts anderes denken ausser Essen.

danke!
Oslinde



Abnehmen - Diät - Diät Forum - Null Diät - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum