Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Peperoni in Öl
Zutaten * 500 g Frische Peperoni (Chilies) * 2 Knoblauchzehen * 1 Rosmarinzweig * 20 ml Aceto balsamico * 1 Tl. Salz * 60 ml Olivenöl Herstelllung Die frischen Peperoni (Chilies) werden gehäutet, halbiert und von Samen und Scheidewänden befreit (siehe Chili con Carne - Rezept). Die Knoblauchzehen in Scheiden schneiden. Die vorbereiteten Peperoni 2 bis 3 Stunden in leichtem Salzwasser wässern, gut abtropfen lassen und mit den restlichen Zutaten in eine grosse Schüssel geben. Möglichst über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. So zubereitet, verlieren die Chilies ihre beissende Schärfe und eignen sich dann in dieser milderen Form als Beilage. (ts = Teelöffel) Portionen: 8

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Bewusst Abnehmen - Neue Antwort erstellen





Aylin
Gast






BeitragDo Nov 17, 2005 1:28 am   Suche Erfahrungsberichte zum Bewussten Abnehmen    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
Ich versuche tatsächlich meine Ernährung vernünftig umzustellen und bewusst Abnehmen. Sprich viel Obst, Gemüse, kein Fett, kein Zucker, keine schlechten Kohlehydrate, wenig Fleisch. Und nächsten Montag habe ich einen Termin in einem Fitnessstudio für eine Schnupperstunde, wobei für mich jetzt schon feststeht, dass ich mich anmelden werde.
Mache jemand dasnoch auf die gleiche Weise?
gruss!
Aylin



Donart
Gast






BeitragDo Nov 17, 2005 3:05 am   Bewusst Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Hallo,
mein Bekannter hat auch von das Abnehmen bewusst durchzuführen, er hat sein Ernährung komplett umgestellt.
Ich unterstütze ihn dabei wo ich nur kann.
Wenn er schwach werden will, lasse cih das einfach nicht zu.
bye bye
Donart



Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Bewusst Abnehmen - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum