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Fischgerichte Pannfisch I
Zutaten Für 2 Portionen * 350-400 g Fischfilet * (Kabeljau, Lengfisch, Schellfisch o. ä.) * Zitronensaft oder Essig * Salz * 2 Tl. Butter oder Margarine * 1 Zwiebel * 1 Tl. Butter oder Margarine * 250 g gekochte Kartoffeln * Salz * 2 Eier * 100 g Gouda * 1 El. gemischte gehackte Kräuter Herstelllung Fisch säubern, säuern und salzen, in große Würfel schneiden. In einer Pfanne in Fett rundum auf 2 oder Automatik-Kochplatte 7-9 anbraten, herausnehmen, warm stellen. Feingeschnittene Zwiebel in Fett glasig andünsten. In Scheiben geschnittene Kartoffeln zugeben, goldbraun braten, leicht salzen. Fischwürfel auf die Kartoffeln legen. Eier aufschlagen und auf den Fisch gleiten lassen - so, daß das Eidotter ganz bleibt. Darüber frisch geriebenen Käse streuen. Auf 1/2 oder Automatik-Kochplatte 1-2 mit geschlossenem Deckel stocken lassen. Mit Kräutern bestreut servieren. *

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konny
Gast






BeitragDi Nov 29, 2005 11:32 pm   Gibt es eigentlich erfolgreiche Diäten?    Antworten mit Zitat      



Hi...
ich suche eure Erfolgreiche Diäten, denn ich möchte wieder so schlanck werden wie ich es mal war 53 kg.
Doch seit ich regelmäßig Koche habe ich doch gut zugenommen.
Ich hatte viel Bewegung und das ist nun nicht mehr.
Also, her mit den Diäten!!
cu,
konny



jasmina
Gast






BeitragMi Nov 30, 2005 12:05 am   Erfolgreiche Diäten    Antworten mit Zitat      



guten tag.
also eine Diät, bei der du sehr schnell sehr viel abnimmst, ist ungesund und/oder taugt meistens nix (ich sag nur Jo-Jo-Effekt).
Ich selber hab durch eine neue Pille und Rumgefresse mir locker 15 Kilo draufgetan. Und nun, nach 8 Wochen Weight-Watchers sind 8,5 Kilo wieder runter.
Aber es ist ein Kampf - wie jede Diät.
bye bye
jasmina



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