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Vorspeisen, Suppen Pürierte Gemüsecremesuppe
Zutaten Für 4 Portionen * 1 Bund Suppengrün (250 g) * 20 g Butter oder Margarine * 3/4 l klare Brühe (Instant) * 6 El. Schlagsahne * Salz * Pfeffer aus der Mühle * 1 Bund glatte Petersilie * 100 g Crème fraîche Herstelllung 1. Möhren, Porree und Sellerie putzen und waschen. Möhren und Porree in Scheiben, Sellerie in Würfel schneiden. 2. Butter oder Margarine in einem Topf schmelzen. Das Gemüse darin andünsten. Die Brühe zugießen, zugedeckt 20 Minuten garen. 3. Suppe im Topf mit dem Schneidstab des Handrührers pürieren. Sahne unterrühren. Suppe mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. 4. Petersilie hacken und mit Crème fraîche zur Suppe servieren. Pro Portion ca. 2 g E, 17 g F, 5 g KH = 185 kcal (776 kJ) Als Menüvorschlag: Vorspeise: Pürierte Gemüsecremesuppe Hauptspeise: Petersilien-Frikadellen Nachspeise: Mandelreis mit Apfelspalten Herstelllungszeit 35 Minuten *

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Abnehmen - Diät - gesunde Ernährung - Optimale Ernährung / 5amTag - Neue Antwort erstellen





WERTKING


Angemeldet: 01.08.2010
Beiträge: 1
Wohnort: Mannheim
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BeitragSo Aug 01, 2010 7:06 pm   Optimale Ernährung / 5amTag    Antworten mit Zitat      



Sehr geehrte Damen und Herren...
mein Name ist Dirk Christoph

wir arbeiten im Bereich Prävention mit Gesundheitsexperten. Unser Ansatz ist die
Gesunderhaltung durch Ernährungsoptimierung.


Ist " G E S U N D H E I T " ein Thema für Sie ?



Es gibt keine langfristige Gesundheit ohne ausgewogene Ernährung !!! Woher sonst soll unser Köper die wichtigen Nährstoffe nehmen, die er zum GESUND BLEIBEN unbedingt braucht ! Daher unsere Empfehlung :



" 5amTag ! " Aber wer schafft das schon !



Wir wissen das Obst und Gemüse jede Oxydantien zuführen die den oxydativen Stress bekämpfen ! - Viele Krankheiten sind auf den oxydativen Stress zurückzuführen !


KREBS
HERZKREISLAUF - ERKRANKUNGEN
SCHLAGANFÄLLE



Und wenn Sie die Empfehlungen der WHO, diverser Krebs und Ernährunggesellschaften betrachten, ist klar, das über die "Wichtigkeit" von OBST und GEMÜSE gesprochen wird ! - Heut zu Tage ißt man einfach zu wenig OBST und GEMÜSE !





Eine "INTELLIGENTE LÖSUNG" muß also das " 5amTag " Defizit decken !!!!


Um damit der NATUR, auch so nah wie möglich zu sein ?!

Aus Obst, Gemüse u. Beeren bestehend ! - Und wissenschaftlich untermauert sein !



ERNÄHRUNGSLÜGE :
http://www.youtube.com/watch?v=bx0Xwcss8BI



Die Herstellung u. Wirkung von JuicePLUS+
http://www.juiceplus.ch/de/interaktiv/making_of_juiceplus/







ERGEBNIS:
Es gibt weltweit kein "sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel"
das eine höhere Qualität aufweißt als JuicePLUS+ !




Dirk Christoph

www.juiceplus.com/+dautzenberg1269d

SELBSTÄNDIGER VERTRIEBSPARTNER / ERNÄHRUNGSBERATER

dirk@kabelbw.de

Tel.: 0171 - 1800470



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