Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Dieses Thema ist gesperrt, du kannst keine Beiträge editieren oder beantworten.





Vorspeisen, Suppen Knusprige Shrimps I
Zutaten Zutaten * 500 g Shrimps; geschält; * frisch oder tiefgefroren * Öl zum Fritieren (Erdnuss- oder Maiskeimöl) * 1 El. Reiswein oder Sherry, halbtrocken Für die Marinade * 1 Prise Salz * 1 El. Maisstärke (Maizena) * 1 Eiweiss Für die Sauce * 1 El. Maisstärke * 4 El. Klare Brühe * 1 Prise Salz * 1 Prise Süssstoff Herstelllung Hinweis: Der Reiz dieses Gerichts liegt in der Struktur. Die schnell gegarten Shrimps sollten aussen knusprig und innen zart sein. Je länger sie mariniert werden - im Kühlschrank bis zu drei Tagen - desto köstlicher der Geschmack. Die feine Farbe der Shrimps erfordert keine Garnierung. 1. Shrimps auftauen und abspülen, mit Küchenkrepp abtupfen und in eine Schüssel geben. 2. Marinieren: Das Salz über die Shrimps streuen, dann die Stärke darüberstäuben und durchmischen. Das Eiweiss zugeben und gut mischen, bis die Shrimps gleichmässig umhüllt sind. Zugedeckt mindestens 5 Stunden ruhen lassen (siehe Hinweis oben). 3. Die Sauce vorbereiten: Stärke, Brühe, Salz und Süssstoff in einem Schälchen mischen und beiseite stellen. 4. Das Öl zum Fritieren im Wok oder einer Friteuse auf 150 Grad erhitzen und die marinierten Shrimps vorsichtig hineingeben. Mit einem Sieblöffel herausnehmen, bevor sie ganz gar sind, auf Küchenkrepp abtropfen lassen. 5. Öl bis auf 2 El. aus dem Wok nehmen und zur Wiederverwendung abfüllen. Wok erneut erhitzen, bis er raucht, dann die Shrimps wieder hineingeben, kurz rühren und wenden. Den Wein am Wokrand entlang einlaufen lassen, dann die Saucenmischung einrühren. Ein paar mal rütteln und wenden und sofort auf einer vorgewärmten Platte servieren.

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Schon 9kg abgenommen und kein Ende in Sicht! - Dieses Thema ist gesperrt, du kannst keine Beiträge editieren oder beantworten.





Wildemann


Angemeldet: 08.11.2008
Beiträge: 2

Benutzer-Profile anzeigen

BeitragSa Nov 08, 2008 12:12 pm   Schon 9kg abgenommen und kein Ende in Sicht!    Antworten mit Zitat      



Hallo

Muss einfach mal loswerden was mir die letzten 5 Wochen so auf dem Herzen liegt. Nach einem Unfall habe ich schlagartig zugenommen. Ich war zwar immer ine bisschen mollig, abr danach ging ich auf wie ein Hefeteig.
Na ja, auf jeden Fall mussten die Pfunde wieder Weg, also habe ich mir einfach ein abnehmmittel bestellt und losgelegt. Obwohl mir so viele gesagt davon abgeraten haben tat ich es trotzdm und jetzt hab ich in nur 5 Wochen 9kg abgenommen. Wenn ich noch 4 Wochen so weitermache trage ich Kleidergröße 32.

Aaaaaaaahhh, ich flip echt aus, so geil ist das.
Very Happy
Gruss



Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Suse


Angemeldet: 27.10.2008
Beiträge: 3

Benutzer-Profile anzeigen

BeitragSa Nov 08, 2008 12:38 pm   oh mensch    Antworten mit Zitat      



mensch, dass tut mir leid mit deinem unfall. hoffe es geht dir abgesehen von den pfunden besser und du hast alles gut überstanden.

ich habe großen respekt vor deiner abhnehm leistung bisher. 9 kilo sind ganz schön viel, welches mittel nimmst du? machst du noch was sport nebenbei oder nur diät?



Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
suzaku


Angemeldet: 19.08.2008
Beiträge: 11

Benutzer-Profile anzeigen

BeitragSa Nov 08, 2008 3:46 pm   auch von mir ein herzliches "tut mir leid"    Antworten mit Zitat      



Hallo

erstmal gute Besserung. Das ist echt viel. 9 kg in nur wieviel Wochen???

Ich selbst bin auch dabei. Ich nehme das Abnehmmittel Levocaptine+. Ein rein pfanzliches Abnehmmittel mit Wirkstoffen wie l-Carnitin, Weißdorn oder Cambogia Extract. Das ist ganz neu uns sehr gut. Einen schönen Beitrag dazu findest du hier http://www.diaetlexikon.com/Levocaptine_277.html.

Ansonste, komm schnell wieder auf die Beine! Gruss



Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Schon 9kg abgenommen und kein Ende in Sicht! - Dieses Thema ist gesperrt, du kannst keine Beiträge editieren oder beantworten.


Kontakt/Impressum