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Bratengerichte Ossobuco III
Zutaten * 4 Stangen Bleichsellerie * 3 Möhren * 1 grosse Zwiebel * 2 Knoblauchzehen * 20 g Butter * 6 El. Olivenöl * 8 Scheibe Kalbshaxe * 1 Thymianzweig * 1 Lorbeerblatt * Salz * Pfeffer * 2 El. Mehl * 1/8 l Rotwein * 1/4 l Kalbsfond * 1 grosse Dose geschälte Tomaten Herstelllung 1. Gemüse putzen, waschen und kleinschneiden. Butter und 2 Esslöffel Öl in einem Bräter erhitzen, das Gemüse darin ca. 10 Minuten braten. 2. Kalbshaxenscheiben mit Pfeffer und Salz würzen, in Mehl wenden, in 4 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne von beiden Seiten braun braten. Auf das Gemüse legen. Thymian und Lorbeerblatt in die Pfanne geben, den Rotwein und den Kalbsfond dazugeben. Kurz aufkochen und über das Braten geben. 3. Tomaten zufügen und im vorgeheizten Ofen bei 180 oC ca. 1 1/2 Stunden garen. Pro Person 590 kcal., 30 g Fett. *

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reikja
Gast






BeitragDi Sep 27, 2005 5:22 pm   Suche Erfahrungsberichte über Multaben Molkedrink    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
Slim fast Diäten mache ich also nie weider.
Ich habe damit nicht abgenommen und das zeug hat nicht geschneckt.
Dann habe ich mir einen Molketrunk von Multaben geholt und siehe da, jetzt nehme ich ab.
Wer hat noch solche Erfahrungen wie ich gemacht?
bye bye
reikja



zimba
Gast






BeitragDi Sep 27, 2005 6:46 pm   Slim Fast Diäten    Antworten mit Zitat      



Hallo,
Ich nehme seit ca. 5 Wochen Slim Fast und komme problemlos zurecht!
Ich nehme den Trink morgens und mittags und esse abends eine Fettarme Mahlzeit, die 600Kcal nicht überschreitet. Zwischendurch esse ich mich mit Obst ´satt´. Ein Hungergefühl hatte ich bisher noch keines und bin vollkommen zufrieden.
Ich habe jetzt ca. 5,5kg abgenommen und bin damit zufrieden, denn es ist ja bekanntlich gesünder, die Pfunde langsam zu verlieren!
liebe gruesse
zimba



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