FlockeAngemeldet: 15.07.2007
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So Jul 15, 2007 5:34 am Abnehmen - Wer macht mit ? Antworten mit Zitat
Habe mir als Ziel gesetzt 2 kg pro Woche .
Wer macht mit.
Wie habt Ihr gestartet?
Ich habe in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen und bin viel zu dick.
Gegessen wird bei uns Abends warm und mein Mann will das ich mitesse.
Süßigkeiten immer zwischen durch bei Heißhunger und frust.Durch eine Beinverletztung kann ich schlecht laufen.
Seit dem Unfall habe ich bestimmt 15 kg zugenommen.
Ich halte keine Diät durch mir fehlt da jemand der mich in den Arsch tritt.
Wem geht es ähnlich.
micah75Angemeldet: 14.07.2007
Beiträge: 3
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Mi Jul 18, 2007 8:26 am Antworten mit Zitat
Hallo Flocke,
ich habe auch gerade mit einer Diät angefangen und habe meine erste Woche schon rum und 2,7 kg abgenommen. Ich mache die Scarsdale Diät, mit der ich schon vor Jahren 13 kg in zwei Monaten abgenommen hatte. Vielleicht wäre die ja was für Dich. Ich habe selbst eine Website (scarsdale.de), auf der ich jeden Tag meine Erfahrungen und den Essensplan notiere. Vielleicht wäre das ja etwas für Dich.
Die Problematik mit dem gemeinsamen Essen kenne ich auch. Mein Liebster ist im Gegensatz zu mir superschlank und muss aufpassen, dass er nicht noch mehr abnimmt. Da kann ich kaum etwas für uns beide kochen, was ich auch essen darf. Wir haben jedoch einen Kompromiss gefunden, wie z.B. braten wir unser Fleisch, z.B. Steak oder Hähnchen oder was auch immer gerade auf dem Plan steht, auf einem heißen Stein direkt am Tisch. Ich habe dann auf meiner Seite den Salat stehen und er bekommt noch Nudeln dazu und vielleicht eine Sahnesoße. Kleine Portionen Kartoffelsalat habe ich auch immer im Kühlschrank, die kann er dann auch dazu essen. So hat er ein schwereres Essen mit weitaus mehr Kalorien und ich ein fettarmes und dem Plan entsprechendes Essen für meine Diät.
Wir haben zudem letztens zwei kleine Mini-Woks gefunden. Die nutzen wir auch häufiger und so kann jeder von uns sich am Tisch sein Gericht zubereiten. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr kommunikativ.
Freue Dich auf Deine Abnehmphase und mache nebenbei auch ein wenig Sport, sonst wird das mit dem Abnehmen schwierig. Aber Du kannst es ganz bestimmt schaffen!
Liebe Grüße
Micah
mastermixAngemeldet: 02.08.2007
Beiträge: 15
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Do Aug 02, 2007 9:22 am Antworten mit Zitat
13 kg wären ja dann wohl nur wasser .... oder wie soll das sonst gehen??
Fettkalorien wären es ja ca. 120.000 kcal und die sind in dieser Zeit nicht zu verbrennen!
Also ist alles eher relativ zu sehen
Fetti
Gast
So Aug 12, 2007 10:29 am Will abnehmen!!!! Antworten mit Zitat
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FETTI
Gast
So Aug 12, 2007 10:32 am Will abnehmen!!! Antworten mit Zitat
Hallo Leute,
will endlich wieder abnehmen, habe seit ich mit meinem Schatz zusammen wohne ca. 12kg zugenommen im Zeitraum von 2,5 Jahren. Habe jetzt ein Gewicht erreicht, indem ich mich nicht mehr wohl fühle... meisen Hosen passen nicht mehr... habe nur mehr sehr wenig Auswahl an Kleidung....
