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Eintöpfe, Aufläufe Käseauflauf flämisch
Zutaten * 10 Stangenweissbrotscheiben * Margarine ;zum Einfetten * 200 g Edamerkäse * 150 g Schinken, roh * 1 El. Mehl * 1/4 l Sahne * 1 Ei * ;Salz * 2 Tl. Paprika, edelsüss Herstelllung Weissbrot entrinnden und in eine ovale, mit Margarine reichlich eingefettete, feuerfeste Form legen. Käse und Schinken auf einem Brett fein würfeln und mischen. Mehl in eine Schüssel geben. Nach und nach mit Sahne glattrühren. Ei reingeben und verquirlen. Mit Salz und Paprika würzen. Käse und Schinken über die Brotscheiben streuen. Sahnemasse drübergiessen. Form auf die mittlere Schiene in den vorgeheizten Ofen stellen. Backzeit: 15 Minuten Elektroherd: 220 Grad Gasherd: Stufe 5 Aus dem Ofen nehmen und sofort servieren. Beilage: Chicorée-, Endivien-, Kopf- oder Feldsalat. Vorbereitung 15 Minuten Herstelllung 30 Minuten * Menue 5/223

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Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Diabetes Abnehmen - Neue Antwort erstellen





Gast







BeitragSo Mai 27, 2007 4:55 pm   Diabetes Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Bei meinem Mann (64) wurde vor kurzem Diabetes festgestellt. Der Arzt hat also eine Diät und überhaupt eine Umstellung des Ess- und Bewegungsverhaltens angeordnet. Ich habe mir den neuen Diätplan zu Herzen genommen und bin damit zum Einkaufen gegangen. Leider musste ich feststellen, dass die erlaubten Lebensmittel sehr von den Essvorlieben meines Mannes abweichen. Zum Beispel muss er nun auf jegliche Wurst- und Fleischsortensorten und vor allem auf unseren Nachmittagskuchen verzichten. Ich würde ihm aber sehr gerne eine Freude machen und würde gern wissen, wie strikt wir uns an diesen Ernährungsplan halten müssen und ob es schmackhafte Alternativen gibt, die der Gesundheit meines Mannes nicht schaden? Außerdem lässt er sich nur mühsam zum Sporteln überreden, obwohl wir früher schon regelmäßig Radtouren unternommen haben. Ich habe das Gefühl, dass er seinen Gesundheitszustand nicht ernstnimmt und nichts an seinen Gewohnheiten ändern möchte. Wie kann ich ihn überzeugen? Bitte helfen Sie mir.

Elli



kalle06


Angemeldet: 26.06.2007
Beiträge: 3

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BeitragDi Jun 26, 2007 6:55 pm   Re: Diabetes Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Hallo

Ich denke da muss sich einfach ein Schalter im Kopf ihres Mannes umlegen das er mehr auf seine Gesundheit auch achten möchte.

Wenn sie lust darauf hätten könnte ich mal mit ihrem Mann einen kostenlosen Wellnesscheck machen wom ich ihmm erkläre was Gesundheit bedeutet und gesund zu leben. Dazu brauchen sie nur internet und telephon.

Mfg Kalle 06



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ko
Gast






BeitragSo Sep 23, 2007 11:45 am   ko    Antworten mit Zitat      



Very Happy



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