Gerald
Gast
Sa Dez 03, 2005 2:40 am Was sind Fatburner? Antworten mit Zitat
Hallo zusammen!
ich möchte gerne Fettarm abnehmen. Was gehört denn zu den sogenannten Fatburnern ?
bye bye
Gerald
bosko
Gast
Sa Dez 03, 2005 3:09 am Fettarm Abnehmen Antworten mit Zitat
hallo beisammen,
zur gesunden Ernährung gehört auch Fettarm abnehmen. Hier ein paar Fatburner:
Natürlich Obst; Apfel, Aprikosen, Avocado, Erdbeeren, Birnen, Feigen, Kiwi usw.
Gemüse: Brokkoli, Chicorèe, Artischocken, Karotten, Spargel usw.
Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch weiß, statt rot (also Geflügel). Wenn Rind oder Schweinefleisch nur ganz wenig und nur Filet (fettarm. Wurst am besten von der Pute.
Joghurt ins Müsli, Käse nur fettarm (Hüttenkäse, Tilsiter). Viel trinken, am besten Wasser.
gruss!
bosko