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Bratengerichte Gespickte Lammkeule
Zutaten * 1 Lammkeule, ca. 2 Kg ohne Schwarte * 2 Knoblauchzehen, gewürfelt * Salz * Pfeffer Herstelllung Die Lammkeule salzen und pfeffern. Mit einem Messer kleine Löcher in das Braten bohren und mit Knoblauch spicken. Die Lammkeule auf den Bratenrost legen und auf Schiebeleiste 3 über die Fettpfanne in den Ofen schieben. Die Grillstufe mit Luftumwälzung auf 200°C einstellen und ca. 25 min. grillen. Anschließend wenden und nochmal 25 Min. grillen.

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dylan
Gast






BeitragDo Jun 08, 2006 3:56 pm   Mit dem Kalorienplaner zum Normalgewicht.    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

da ich noch nie in meinem Leben eine Diät oder sonst was gemacht habe, brauche ich dazu einen Kalorienplaner.
Ich weis dass die Damen hier sicherlich einen haben.
Oder kann ich da einen im Netz finden?

liebe gruesse
dylan



pelle
Gast






BeitragDo Jun 08, 2006 4:38 pm   Kalorienplaner    Antworten mit Zitat      



Hallo,

ich habe mir den KaLoMa 4.41 Kalorienmanager als kostenlosen Download aus dem Netz geholt.
Mit diesem Kalorienplaner kommt sogar mein Mann zurecht.
Der ist einfach in der Bedienung.

bye bye
pelle



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