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Fischgerichte Gebratene Heringe (Stegte Sild)
Zutaten * 10 Heringe, ca. 1 1/2 kg * 100 g Roggenmehl * Butter * Salz * Gemahlener schwarzer Pfeffer * 3 Zitronen * Petersilie oder Dill Herstelllung Die ausgenommenen, entschuppten und evtl. entgräteten Heringe gut spülen und abtrocknen. In gewürztem Roggenmehl wenden und in der gut gebräunten Butter 3-4 min. auf jeder Seite goldgelb und knusprig braten. Aufpassen, dass die Heringe nicht anbrennen. Zu den gebratenen Heringen gekochte Kartoffeln servieren, die entweder mit gehackter Petersilie oder Dill bestreut sind, und dazu eine halbe Zitrone pro Person und den Bratenfond, dem man noch etwas Butter zugegeben hat, reichen. Ist ein einfaches aber leckeres Essen für 4-5 Personen. 21.01.1994 Stichworte Fisch , Einfach , P5

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Abnehmen - Diät - Sportler Nahrungsergänzung - Nahrungsergänzung Wellness - Neue Antwort erstellen





orina
Gast






BeitragFr Apr 21, 2006 7:40 pm   Suche Nahrungsergänzung für Wellness    Antworten mit Zitat      



hallo!

ich bin schon lange auf der Suche einer guten und hochwertigen Nahrungsergänzung die im Wellness auch genommen wird.
Ich brauche dringend was denn sonst kann ich keinen Sport mehr machen.
Dann schmerzen meine Beine und Arme dermaßen.

danke!
orina



nack
Gast






BeitragFr Apr 21, 2006 8:24 pm   Nahrungsergänzung Wellness    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

eine gute Nahrungsergänzung für den Bereich Wellness kenne ich so nicht. Aber wenn die Arme und Beine nach dem Sport schmerzen würde ich mal zu einem Arzt gehen.
Oder Du machst beim Training was falsch.

bye bye
nack



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