Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Zottarella al forno
Zutaten Für 4 Portionen * 4 reife Bratentomaten * 250 g Zottarella (Mozzarella) * Olivenöl * Salz * schwarzer Pfeffer a.d.M. * 1 Knoblauchzehe * frisches Basilikum zum Dekorieren Herstelllung Schöne reife Bratentomaten halbieren und in eine mit Öl ausgegossene Form setzen. Salzen, pfeffern, mit gehacktem Knoblauch bestreuen und mit Öl beträufeln. Im heißen Ofen backen. Dann mit Basilikumblättern und Zottarellascheiben belegen. Das ganze noch einmal mit Öl beträufeln und im Ofen überbacken. Sowie der Käse verläuft, herausnehmen. Mit Basilikumblättern dekorieren und als Vorspeise warm servieren. Wünschen Sie eine kalte Vorspeise, sollten Sie die Tomaten nach dem Backen erkalten lassen. Erst danach werden die Tomaten mit Zottarellascheiben und Basilikum belegt. In diesem Fall nicht nur mit Öl, sondern auch mit einigen Tropfen Basilikum beträufeln. *

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Rezept Abnehmen - Neue Antwort erstellen





trudel
Gast






BeitragDi Apr 18, 2006 2:24 am   Wie nehme ich 3 Kilo in 3 Wochen ab?    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

mir fehlen nur noch 3 Kilo für meine Bikinifigur die ich für den Urlaub brauche. Ich habe nun schon einige Rezepte versucht. Aber die meisten mag ich nicht.
Wer hat noch einen Trick wie ich die Kilos in drei Wochen losbekomme?

bye bye
trudel



rolli
Gast






BeitragDi Apr 18, 2006 2:40 am   Rezept Abnehmen    Antworten mit Zitat      



hallo!

oh je, Rezept zum Abnehmen findest du hier sehr viele.
Aber in 3 Wochen 3 Kilos ist schon heftig.
Viel Trinken Obst und Gemüse anstatt Schokolade und Eis.
Und den Sport, bei diesen Temperaturen ist Schwimmen gut, nicht vergessen.

liebe gruesse
rolli



Meerschaum


Angemeldet: 15.03.2007
Beiträge: 9

Benutzer-Profile anzeigen

BeitragMi März 21, 2007 3:43 pm   3 kilo ?    Antworten mit Zitat      



wo ist das problem ?

wenn es nur um 3 kilo an einem ansonsten normalgewichtigen körper geht, sollte man die mit ausreichend sport (radfahren, spazierengehen, schwimmen, joggen) ohne probleme loswerden können, sofern man sich beim essen gleichzeitig etwas zurückhält und mal wirklich gemüse, obst, salat in kombination mit einigermassem fettarmem hühnchen, steak oder fisch auf den teller legt und süssigkeiten und pommes und burger für 3 wochen aus dem speiseplan verbannt.

ganz wichtig zu wissen - die meisten denken nicht daran:

getränke haben zum teil grauselig viele kalorien:

cola/pepsi oder auch reiner apfelsaft 0,2 L = 114 Kcal

also beim abnehmen-wollen dann besser wasser trinken, oder den saft 1:4 mit wasser mischen. geht alles, wenn man will.



Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
ocki
Gast






BeitragMo März 26, 2007 2:06 pm       Antworten mit Zitat      



Hallo!
Gut geht das mit Herbalife! Habe 10 Kg abgenommen.
Die Frau hat bei mir vorher eine Wellnessanalyse vorgenommen und dann meinen Bedarf an Protein ausgerechnet.War richtig Klasse werde noch weitermachen und die letzten 20 kg auch noch runter bekommen.



gunara


Angemeldet: 05.02.2014
Beiträge: 4

Benutzer-Profile anzeigen

BeitragMi Feb 05, 2014 7:44 am       Antworten mit Zitat      



sie können mehr in drei Woche abnehmen. ich habe mein Gewicht in einen Monat stark reduziert. Ich hatte 78 Kilos und mit Phentermine habe ich 13 Kilos abgenommen.So dass habe ich jetzt nur 65 Kilos, es ist super. Ich mochte ein bisschen die Behandlung fortsetzen , deswegen bestelle ich die Tabletten beim , das ist eine sichere Seite die mir zeitlich und sorglos liefert . Ich habe hier schon mehrmals bestellt und alles war in Ordnung.



Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Rezept Abnehmen - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum