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Bratengerichte Brügger Sahneschnitzel
Zutaten * 4 Schnitzel * Salz * Pfeffer * Mehl * 40 g Butterschmalz * 500 g Scharlotten * 2 El. Öl * 250 g süße Sahne * 150 g geriebener Käse Herstelllung Schnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und mit Mehl bestäuben. Butterschmalz erhitzen, Schnitzel von jeder Seite 3 Minuten darin braten. Scharlotten in feine Ringe schneiden. Öl erhitzen, Scharlotten darin goldbraun braten. Schnitzel in eine Auflaufform legen, Scharlotten daraufgeben und mit Sahne begießen. Kühl stellen und mindestens 12 Stunden durchziehen lassen. Käse über die Schnitzel streuen und Form in den kalten Backofen setzen. E: Unten. T: 200 °C 25 bis 30 Minuten, 5 Minuten 0. Beilage: Stangenweißbrot, Blattsalat. *

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Abnehmen - Diät - Ernährungsforum - Trennkost Ernährungsplan - Neue Antwort erstellen





ehrhard
Gast






BeitragSo Apr 02, 2006 9:54 am   Suche einen Trennkost Ernährungsplan    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

ich möchte gerne für meine Trennkost einen Ernährungsplan aufstellen. Da ich jedoch überhaupt keine Idee habe was ich da so essen kann brauche ich eure Hilfe.
Wer hat schon einen solchen Plan?
Ich bin für jede Anregung dankbar.

liebe gruesse
ehrhard



karus
Gast






BeitragSo Apr 02, 2006 10:19 am   Trennkost Ernährungsplan    Antworten mit Zitat      



Hi...

Entscheidend bei der Trennkost ist das es einem leicht fällt sich an die ´Regeln´ zu halten, weil man sich nicht unwohl fühlt und man nicht hungert!
Nur muss ich auch gleich voraus schicken das man nach diesem Ernährungsplan leben muss. Trennkost ist nicht etwas das man für ein paar Wochen durch hält und dann wieder die selben Fehler begeht wie vorher.
Wenn Du möchtest sende ich Dir gerne einen Plan zu.
Jedoch im Netz kannst Du auch gute finden.

cu,
karus



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