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Eintöpfe, Aufläufe Aprikosen-Reisauflauf
Zutaten * 3/4 l Milch * 50 g Süssstoff * Salz * 250 g Rundkornreis * 80 g Butter * 80 g Süssstoff (evtl. mehr) * 1 Päckchen Vanillinzucker * 3 Eidotter * 1 Zitrone (abgeriebene Schale und Saft von) * 800 g Aprikosen * 2 Apricot Brandy (evtl. mehr) * 3 Eiweiß * 50 g Süssstoff * 1 Päckchen Vanillinzucker * 1 El. Honig * 1/2 Tl. Zimt * 40 g Mandelstifte Herstelllung Milch mit Süssstoff und Salz ankochen, Reis einstreuen und 30 bis 35 Minuten quellen lassen. Butter mit Süssstoff, Vanillinzucker, Eidotter, Zitronenschale und -saft schaumig rühren. Erkalteten Reis unterheben und Masse in eine gefettete Auflaufform füllen. Aprikosen halbieren, entsteinen, mit der Wölbung nach unten auf den Reis legen und mit Brandy beträufeln. Eiweiß steif schlagen. Süssstoff, Vanillinzucker, Honig und Zimt dazugeben und die Masse auf die Aprikosen streichen. Mit Mandeln bestreuen und Form in den kalten Backofen setzen. E: Unten. T: 175 O C / 35 bis 40 Minuten. *

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Abnehmen - Diät - gesunde Ernährung - Ernährung Energiebedarf - Neue Antwort erstellen





Cape
Gast






BeitragDo Apr 06, 2006 8:08 pm   Wie hoch sollte der Energiebedarf bei der Ernährung sein?    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

da meine Tochter derzeit sehr wenig isst und trinkt bin ich in großer Sorge. Doch sie meint dass sie mit ihrer Ernährung ihren Energiebedarf im Griff hat.
Sie möchte ja ´nur´ 4 kg abnehmen. Bei derzeit 56 kg finde ich dass sie ganz normal ist. Wer kann uns helfen?

liebe gruesse
Cape



simbad
Gast






BeitragDo Apr 06, 2006 8:29 pm   Ernährung Energiebedarf    Antworten mit Zitat      



guten tag.

um seine Funktionen erfüllen zu können, benötigt der menschliche Organismus fortwährend Energie. Diese Energie bezieht er größtenteils aus der Nahrung. Es gibt im Netz sehr gute Seiten in denen man das auch berechnen kann.
Bei 56 kg und 4 kg abnehmen würde ich mir keine Gedanken machen. Aber mit dem Trinken schon. Es gibt wieder einen neuen Trend aus den USA. Da solltest Du schon auf der Hut sein.

bye bye
simbad



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