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Eierspeisen Croque Monsieur
Zutaten * 200 g Greyerzer Käse, rezent * 3 Eier * 1 Tl. Senf * Schwarzer Pfeffer * Paprika * 4 Scheibe Modelschinken * 5 El. Olivenöl * 8 Scheibe Toastbrot Herstelllung Käse mit der Bircherraffel - d.h. grob - reiben. Eier verquirlen, beifügen. Mit Senf, Pfeffer und Paprika würzen. Alles mit einer Gabel gut vermengen. Die Masse auf den Schinkenscheiben ausstreichen. Diese einmal zusammenklappen und je eine Schinkenscheibe zwischen zwei Toastbrotscheiben legen. Im heissen Olivenöl beidseits knusprig braten, bis der Käse geschmolzen ist. * Orella, Heft 8, 1994

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orlan
Gast






BeitragDi Apr 18, 2006 7:18 am   Mit Hilfe von BCM abnehmen - ist das möglich?    Antworten mit Zitat      



guten tag.

ich habe mich versucht mit dem Abnehmen mit BCM.
Jetzt meinte eine Bekannte dass dies nur mit Hilfe von Beratungsstellen gemacht wird.
Kann ich denn dazu noch mehr nachlesen?
Wenn ja wo?

liebe gruesse
orlan



okar
Gast






BeitragDi Apr 18, 2006 7:26 am   Abnehmen BCM    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

sicher kann man Abnehmen mit BCM. Also so Streng wie ich vor 8 Jahren gemacht habe, mache jetzt nicht. Da hatte ich 10 kg abgenommen. Aber jetzt trinke ich nachmittags sogar einen Cappuccino. Gestern um 23 h hatte ich wieder unheimlichen magenknurren. Da habe ich einfach paar Löffel naturjogurt gegessen. Dann war Ruhe.
Heute Abend bin ich Geburtstagsfeier eingeladen.
Da werde ich auch essen.
Morgen gehts wieder normal weiter.
Wenn Du dauernd Wasser trinkst, dann bekommst auch keine Lust dazwischen was zu essen.
Ich will ca.10 kg abnehmen. Aber ohne generve und Stress.

gruss!
oskar



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