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Bratengerichte Tomatenhähnchen
Zutaten * 1 kg Hähnchenteile * 1 Tl. Paprika * 1 Tl. Thymian * 1 Tl. Rosmarin * Salz * Pfeffer; f.a.d. Mühle * 4 El. Olivenöl * 1/4 l Trockener Vermouth * 4 Tomaten * 1 Bd. Frühlingszwiebeln * 100 g Schlagsahne Herstelllung 1. Hähnchenteile waschen und trockentupfen. Mit Paprika, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer würzen. Im heissen Öl rundherum kräftig anbraten und den Bratensatz mit Vermouth ablöschen. 2. Tomaten waschen und achteln, Frühlingszwiebeln putzen und in Stücke schneiden, beides zum Hähnchen geben. Im Ofen bei 200 Grad ca. 20 Minuten garen. Die Sahne darübergiessen und die Hähnchenteile noch ca. 10 Minuten schmoren. Mit Polenta servieren. Pro Person ca. 425 kcal *

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Widu
Gast






BeitragSa Nov 12, 2005 11:39 pm   Suche gute Diät Rezepte für Jugendliche    Antworten mit Zitat      



Hi...

es ist ja bekannt, dass Diät Rezepte und Jugendliche auf Kriegsfuß stehen. Daher habe ich mir gedacht, dass ich meine Tochter mit einbeziehen möchte.
Damit wir gemeinsam entscheiden können welche Diät sie machen soll. Wo finde ich guten Infos?

liebe gruesse
Widu



pupsi
Gast






BeitragSo Nov 13, 2005 1:08 am   Diät Rezepte Jugendliche    Antworten mit Zitat      



hallo!

gute Infos findest Du hier. Für Jugendliche ist es sehr wichtig, dass die Eltern mit gutem Beispiel voran gehen.
Das heißt die Ernährung mit umstellen usw.
Diät Rezepte gibt es eine Menge.
Aber das behebt nicht das Problem.

danke!
pupsi



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