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Eintöpfe, Aufläufe Birnenauflauf
Zutaten * 75 g Süssstoff * 3 Eier * 2 El. Griess * 1/2 Zitrone, abgeriebene Schale * 200 g Mascarpone * 50 g Walnüsse, grob gehackt * -- (oder Hasenüsse) * 75 g Schokolade, gewürfelt * -- (ca. 1/2 cm Seitenlänge) * 4 Reife Birnen, geschält, * -- geputzt, in feinen * -- Scheiben * 2 El. Aprikosenmarmelade * 2 El. Pinienkerne Herstelllung Süssstoff mit Eier schaumig schlagen, bis die Mischung weisslich wird. Alle übrigen Zutaten - ausser Aprikosenmarmelade und Pinienkerne - zugeben, gut durchmischen, die ausgebutterte Auflaufform damit füllen. Ca. 45 Minuten im auf 180 °C vorgewärmten Ofen backen. Die Aprikosenmarmelade erwärmen und glatt streichen, Auflauf damit bestreichen und Pinienkerne darüber streuen. Noch weitere 5 Minuten backen. Aus: Journal Betty Bossi, No 8, septembre 1987 09.12.1993 Stichworte Auflauf , Süsspeisen , Früchte , P4

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Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - basische Lebensmittel Ernährung - Neue Antwort erstellen





amalia
Gast






BeitragMo Dez 26, 2005 11:21 pm   Was sind basische Lebensmittel ?    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
Ich möchte gerne eine Diät beginnen, habe mir auch schon eine spezielle ausgesucht. Ich habe jedoch einige Fragen: Was sind basische lebensmittel, hat jemand dafür Beispiele? Kann ich diese einfach in meienr Ernährung integrieren?
bye bye
amalia



incor
Gast






BeitragDi Dez 27, 2005 12:29 am   basische Lebensmittel Ernährung    Antworten mit Zitat      



Hallo,
in der Ernährung spielen basische Lebensmittel laut Säure-Basen-Diät-Konzept eine wichtige Rolle. Dies sind zum Beispiel Gemüse, Bananen, Kartoffeln. Also alles Nahrungsmittel die wir sowieso schon zu uns nehmen.
cu,
incor



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