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Bratengerichte Kalbschnitzel in Marsala
Zutaten Für 3 Portionen * 3 Kalbschnitzel * Salz * Pfeffer * 2 El. Mehl * 30 g Margarine * 100 ml Marsalawein * 30 g Butter * Spaghetti Herstelllung Kalbschnitzel mit Salz, Pfeffer würzen, in Mehl wenden und in Margarine von jeder Seite 3 Min. braten, warm stellen. Marsalawein zum Bratfett giessen, sämig einkochen. Butter mit einer Gabel unterschlagen. Sosse mit Salz, Pfeffer abschmecken, dazu Spaghetti. Pro Portion ca. 335 kcal / 1401 kJ

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Fredrik
Gast






BeitragMo Nov 14, 2005 9:10 am   Suche gute Trennkosttabelle    Antworten mit Zitat      



hallo!
Man hat mir empfohlen einmal eine Diät anch dem Trennkostprinzip zu machen. ich habe leider selbst keine hierfür notwendige Tennkosttabelle, verstehe aber auch nicht genau in welche Gruppen man die Lebensmittel dabei aufteilt. Weiß jemand darüber mehr?
gruss!
Fredrik



Milan
Gast






BeitragMo Nov 14, 2005 9:28 am   Trennkosttabelle    Antworten mit Zitat      



Hallo,
Auf jeden Fall gibt es ein fantastsiches Buch zu diesem Thema von Ursula Summ. Die Trennkosttabelle listet die drei verschiedenen Nahrungsgruppen auf: Kohlenhydratreiche, neutrale und eiweißhaltige Lebensmittel.
cu,
Milan



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