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Eintöpfe, Aufläufe Chili Con Carne (Orginal Mexico)
Zutaten ZUTATEN * 500 g Rindfleisch * 500 g Schweinefleisch * 50 g Schweineschmalz * 1/4 l Bratenbrühe * Etwas Kümmel * Chilipulver * Salz * 1 Knoblauchzehe * 1 Zwiebel, gross * 500 g Tomaten * 2 Paprikaschoten * 20 g Speisestärke * 1 Kl. Dose weisse Bohnen * 1 Kl. Dose rote Bohnen ZUBEREITUNG Herstelllung Braten in Würfel schneiden, in der Kasserolle in heissem Fett bräunen, Brühe angiessen und das Braten bei mässiger Hitze zugedeckt dünsten. Nach der halben Garzeit Kümmel, Chilipulver, Salz und zerdrückte Knoblauchzehe dazugeben. Zwiebel und Tomaten grob schneiden, Paprikaschoten von Kernen und Scheidewänden befreien und schneiden, diese Zutaten in wenig Fett anrösten, zugedeckt garen, durch ein Sieb geben und mit kalt angerührter Speisestärke binden. Tomatensosse und Bohnen zum Braten geben, gut durchmischen, einige Minuten auf kleiner Hitze ziehen lassen und bei Bedarf nachwürzen. ACHTUNG!!: Trockene Bohnen müssen am Vorabend eingeweicht und zusammen mit dem Braten gegart werden.

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joachim
Gast






BeitragSo Apr 23, 2006 11:58 pm   Gibt es Sporternährung auch beim Discounter?    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
ich mache gerade ein intensives Fitness- und Bewegungsprogramm. Daher habe ich mir überlegt auch auf passende Sporternährung zu achten. Die nötigen Mittel wollte ich mir aus Kostengründen eigentlich im Discount-Laden einkaufen. Kann mir jemand dazu einen Rat geben?
cu,
joachim



filou
Gast






BeitragMo Apr 24, 2006 12:19 am   Sporternährung Discount    Antworten mit Zitat      



Hi...
Sich im Discount die notwenigen Lebensmittel bzw. Pulver für die extra Sporternährung zuzulegen halte ich für leichtsinnig. Wenn man sein Programm konsequent umsetzen und durchziehen will, sollte man besser auch geprüfte und anerkannte Ware kaufen, die dann wahrscheinlich doppelt oder sogar dreifach so teuer sein wird, aber verlässlicher und mit Sicherheit gesünder.
bye bye
filou



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