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Fischgerichte Fischfilet in Folie I
Zutaten Zutaten für 4 Personen * 750 g Fischfilet (Lachs, Heilbutt) * Zitronensaft * Salz, Pfeffer * 1/2 Bund Petersilie * 3 - 4 Tomaten * Butter oder Margarine * 150 g Sahne oder Crème fraîche * 1 El. Zitronensaft * 1 El. Dillspitzen Herstelllung Das Fischfilet abspülen, mit Zitronensaft beträufeln uns salzen. Ca. 10 Minuten stehenlassen. Dann auf extrastarke Alufolie legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gehackte Petersilie und in Würfel ge geschnittene Tomaten dazugeben. Fett in Flöckchen darauflegen. Folie gut verschließen, auf den Bratrost legen, in den Backofen setzen. Nach Beendigung der Garzeit den Sud in eine Pfanne geben. Sahne oder Crème fraîche zufügen, aufkochen. Mit Zitronensaft, Salz und Dill pikant abschmecken und zu dem Fisch reichen. Einstellung: E - Herd: 200 - 220 Grad , 2. Schiene von unten, 50-55 Min. * Miele Backen, Braten und Grillen Stichworte Fischfilet , Lachs , Heilbutt , Folie , Hauptgericht

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Abnehmen - Diät - Diätkost - Ernährungsberatung Essen - Neue Antwort erstellen





radix
Gast






BeitragFr Dez 30, 2005 6:14 am   Suche günstige Ernährungsberatung    Antworten mit Zitat      



hallo!
Warum muss ich jetzt gleich zur Ernährungsberatung viel Geld ausgeben, das ich doch ganz gut für das Essen brauche. Mir kommt das unsinnig vor. Alle wollen immer nur das beste von Dir und zwar Dein Geld. Wer überzeugt mich vom Gegenteil.
liebe gruesse
radix



cem
Gast






BeitragFr Dez 30, 2005 6:28 am   Ernährungsberatung Essen    Antworten mit Zitat      



Hallo,
Deine Ernährungsberatung gibt Dir wirklich gute Tips was das Essen betrifft. Doch Deine Argumente sind auch gut. Nur was willst Du dagegen machen. Dich vom Gegenteil zu überzeugen ist nicht meine Aufgabe. Die Vorteile einer Ernährungsberatung liegen doch auf der Hand. Es gibt Fachleute, die einfach mehr Wissen besitzen und mehr Erfahrung haben, dafür möchten Sie auch Ihr Geld haben. Das Wissen erlernt sich schließlich auch nocht ohne Aufwand. Dies ist schließlich auch mit Kosten verbunden.
danke!
cem



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