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Bratengerichte Jägerschnitzel mit Pommes Frites
Zutaten * 2 Schweineschnitzel, paniert * 50 g Speck, kleingewürfelt u. durchwachsen * 100 g Zwiebelwürfel * 200 g Champignons * 1 El. Tomatenmark * 1 El. Bratensosse * 1 Prise Thymian * Pfeffer * Majoran * Salz * Petersilie Herstelllung Die schon vorgebratenen und panierten Schweineschnitzel unaufgetaut in die vorgeheizte Pfanne geben und 8-10 Minuten goldgelb braten, zwischendurch wenden. Sie können es jedoch auf in der Mikrowelle bei voller Leistung ca. 3 Minuten haben. Achtung: Paniertes immer offen braten, da sonst die Panade weich wird!!! Nachdem die Schweineschnitzel gut sind, warmstellen! In der Pfanne die 50 g kleingewürfelten Speck und 100 g Zwiebelwürfel anschwitzen und 1 El. Tomatenmark zugeben. Kurz anbraten, dann die 200 g Champignons zugeben, kurz dünsten und mit 1 Tasse Bratensosse auffüllen. Abschmecken mit Salz, Pfeffer, Majoran und 1 Prise Thymian. Über das warmgestellte Schnitzel geben. Mit Petersilie überstreut servieren.

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norle
Gast






BeitragSa Jan 07, 2006 7:55 pm   Findet man alle Lebensmittel in Kalorientabellen?    Antworten mit Zitat      



Hi...
ich bin noch absoluter Neuling und Anfänger in Bezug auf Diäten, muss mich jetzt aber leider endlich mald amit auseinandersetzen aufgrund meines unschönen Übergewichts. Sind denn eigentlich alle gängigen Lebensmittel in Kalorientabellen aufgeführt?
bye bye
norle



daedalus
Gast






BeitragSa Jan 07, 2006 8:18 pm   Lebensmittel Kalorientabelle    Antworten mit Zitat      



Hallo,
Ja, es gibt mittlerweile immer komplexere Kalorientabellen die wirklich alle Lebensmittel auflisten, sogar einzelne Markenprodukte. Daran sollte keine Diät mehr scheitern. Viel Glück bei Ihrer Diät!
danke!
daedalus



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