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Eierspeisen Klassisches Käse-Soufflé
Zutaten * 2 El. geriebener Parmesankäse * 4 El. Butter * 3 El. Mehl * 300 ml Heisse Milch * 1 Prise Muskatnuss * 1 Prise Cayenne-Pfeffer * Salz, Pfeffer * 4 Eier * 1 Eiweiss * 75 g Emmentaler * o. Greyerzer-Käse, gerieben Herstelllung Leicht gefettetes Pergamentpapier um eine Soufflé-Form (1 1/2 l) legen und festbinden. Innen mit Butter ausfetten und mit Parmesan ausstreuen. Backofen auf 250°C (Gas 5) vorheizen. Butter schmelzen, Mehl zufügen und unter Rühren etwa 2 Min. anschwitzen. Vom Herd nehmen, heisse Milch einrühren. Kräftig schlagen, bis alle Zutaten vermischt sind, dann die Gewürze zugeben. Auf den Herd setzen und unter Rühren 1 Min. köcheln. Vom Herd nehmen und beiseite stellen. Eier trennen. Eidotter nacheinander in die heisse Creme rühren. Geriebenen Käse unterrühren. Eiweiss schlagen, bis ein Messerschnitt im Eischnee sichtbar bleibt. 2 Esslöffel des Eischnees in die Soufflémasse rühren. Das restliche Eiweiss vorsichtig mit einem Teigschaber unterheben. Nicht rühren, sonst zerfällt der Eischnee. Die Masse in die Souffléform füllen und sofort in den heissen Backofen schieben. Temperatur auf 225°C (Gas 4) reduzieren. Tür nicht öffnen. Das Soufflé geht etwa 5 cm über den Rand auf und wird goldbraun. Noch 5 Min. backen, wenn es auch innen fest werden soll. Papier abnehmen, Soufflé sofort servieren. Menge: 4 Portionen

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Abnehmen - Diät - Forum Nahrungsergänzung - Nahrungsergänzung Shop - Neue Antwort erstellen





beau
Gast






BeitragFr Nov 25, 2005 7:08 am   Suche Nahrungsergänzungs Shop    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
seit einigen Jahren bereits leide ich unter starkem Eisenmangel. Bisher habe ich versucht diesen mittels speziell ausgerichteter Ernährung zu beheben. Aus beruflichen Gründen jedoch ist es mir nicht mehr möglich dauerhaft ausgewogen zu essen. Ich hatte die Idee die für mich notwendige Nahrungsergänzung in einem Shop zu bestellen. Hat jemand Tipps für mich, was ich dabei beachten sollte?
bye bye
beau



cenia
Gast






BeitragFr Nov 25, 2005 8:10 am   Nahrungsergänzung Shop    Antworten mit Zitat      



hallo!
Es gibt eine Riesenauswahl an Shops die diverse Nahrungsergänzung anbieten, vor allem via Internet. Leider gibt es auch einige schwarze Schafe. Achten Sie auf Seriösität und Prüfzeichen. Überteuerte Preise sind auch meist ein schlechtes Zeichen. Empfehlen kann ich vor allem Nahrungsergänzugstabletten, die nicht rein chemisch erzeugt wurden, sondern aus Pflanzenextrakten und-auszügen bestehen.
Viel Glück bei der Suche.
liebe gruesse
cenia



olaf


Angemeldet: 10.07.2007
Beiträge: 9

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BeitragDi Jul 10, 2007 12:57 pm   Re: Nahrungsergänzung Shop    Antworten mit Zitat      



beau hat folgendes geschrieben:
hallo beisammen,
seit einigen Jahren bereits leide ich unter starkem Eisenmangel. Bisher habe ich versucht diesen mittels speziell ausgerichteter Ernährung zu beheben. Aus beruflichen Gründen jedoch ist es mir nicht mehr möglich dauerhaft ausgewogen zu essen. Ich hatte die Idee die für mich notwendige Nahrungsergänzung in einem Shop zu bestellen. Hat jemand Tipps für mich, was ich dabei beachten sollte?
bye bye
beau


Hallo beau

ich kann Dir spirulina+Eisen empfehlen, es ist rein natürlich. Schau mal auf http://www.kommerzielle-eigenwerbung-wird-geschlöscht.de nach unter Spirulina Spezial. Dort findest Du weitere Informationen.

Liebe Grüße
olaf



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simplemente yo


Angemeldet: 15.05.2008
Beiträge: 5

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BeitragSa Mai 17, 2008 5:19 pm   Kann mich auch nicht entschliessen    Antworten mit Zitat      



hallo

Möchte mit einem Nahrungsergänzungsmittel Abnehmen. bin mir aber nicht sicher. Man bekommt es unter www.---.com. vielleicht ist es auch was für dich?

Gruss



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martina


Angemeldet: 19.05.2008
Beiträge: 3

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BeitragDi Mai 20, 2008 5:43 pm   Eisenmangel und Abnehmen!    Antworten mit Zitat      



Liebes yo

Das sind doch 2 Paar Schuhe. Die Person sucht nach Eisenpräparaten und du kommst mit Abnehmmittel. Dein A ist hier gleube ich etwas falsch am Platz.
Yo will Vitamine nicht abnehmen.

Aber nichts für ungut!



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shane.wadson


Angemeldet: 08.06.2011
Beiträge: 1

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BeitragMi Jun 08, 2011 7:12 am   Homöopathie Apotheke Berlin    Antworten mit Zitat      



Hallo Zusammen,

für Nahrungsergänzungsmittel und homöopathische Mittel kann ich euch nur Aponeo.de empfehlen.
Durch eigene Apotheker und Homöopathen, sowie einem eigenem Labor kann Aponeo Qualität und Professionalität gewährleisten.

Als neues Produkt kann ich da zum Beispiel Cellmiral empfehlen. http://www.aponeo.de/produktdetail/723190/9095976-cellmiral-200-tabletten.html

Die Deutsche Versandapotheke. http://www.aponeo.de/

ANMERKUNG DES ADMINS:
Bitte berücksichtigen Sie, dass es sich hier um EIGENWERBUNG handelt!!!! Auch wenn der Anschein erweckt werden soll, dass es sich um eine Empfehlung handelt!



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