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Fischgerichte Calamaris in Weisswein
Zutaten Für drei Portionen * 500 g Calamaris (TK oder frische) * 2 Scharlotten * 30 g Butter oder Margarine * 1 Paket TK-Blattspinat * 250 g Tomaten * 1/2 Becher Crème fraîche (75 g) * Salz * frisch gemahlener Pfeffer * gemahlener Koriander * 100 ccm Weisswein Herstelllung Calamaris abspülen und trockentupfen. Zwiebelwürfel in heissem Fett glasig dünsten. Aufgetauten Spinat und entkernte Tomatenstücke zufügen. Crème fraîche unterrühren. Das Gemüse mit Salz, Pfeffer und Koriander abschmecken. In die Calamaris füllen. In eine ofenfeste Form geben und den Wein zufügen. Form in den Backofen schieben. Auf 200 Grad schalten und dreissig Minuten backen. Dazu: Brot * (Pro Portion ca. 340 Kalorien /1423 kJ)

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Abnehmen - Diät - Diät Forum - Sauerkraut Kalorien - Neue Antwort erstellen





speedy
Gast






BeitragDi Jan 17, 2006 11:37 pm   Das Sauerkraut hat wenig Kalorien.    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

da Sauerkraut wenig Kalorien haben soll, dachte ich nun dass ich es mal mit einer Sauerkrautdiät versuchen will.
Das war vor 1 Woche. Inzwischen kann ich kein Sauerkraut mehr sehen geschweige denn riechen.
Wer von kennt eine solche Diät und möchte sich mit mir austauschen?

danke!
speedy



dalia
Gast






BeitragMi Jan 18, 2006 12:54 am   Sauerkraut Kalorien    Antworten mit Zitat      



Hi...

sicher hat Sauerkraut wenig Kalorien. Aber deshalb würde ich nie und nimmer eine solche Diät machen.
Es wundert mich schon dass Du es so lange durchgehalten hast. Es gibt doch noch andere Möglichkeiten sein Gewicht zu reduzieren. Versuche es mal mit Sport.

liebe gruesse
dalia



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