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Bratengerichte Rinderfilet mit Kräuterbutter
Zutaten * 4 Tomaten * 50 g Butterschmalz * 600 g Rinderfilet (4 Scheiben) * Jodsalz * Pfeffer, schwarz & frisch gemahlen * 2 Tl. Weinbrand * 2 Tl. Kirschwasser * 4 Tl. Pfeffer, grüner, eingelegt * 60 g Kräuterbutter Herstelllung Tomate kreuzweise einschneiden, mit etwas Kräuterbutter belegen und als Ganzes im Schmortopf ca. 5 Minuten dünsten. Öl in einer Pfanne erhitzen, erst dann das Rinderfilet hineingeben. 1 Minute braten, dann wenden, von der anderen Seite ebenfalls 1 Minute braten. Hitze jetzt auf mittlere Stufe zurückschalten. Filets noch mal von jeder Seite 1 Minute braten. Braten mit Salz und grobem Pfeffer würzen. Abflambieren mit Weinbrand und Kirschwasser. Grüne Pfefferkörner und Kräuterbutter zum Bratensaft geben und erwärmen. Mit einer Scheibe der Kräuterbutter belegen. Zusammen mit grünen Bohnen und Pommes frites servieren. Info: Pro Portion ca. 1847 kJ, ca. 442 kcal, 33 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate, 31 g Fett, 0 BE Stichworte Rind , Filet , Klassisch , P4

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Abnehmen - Diät - Forum Nahrungsergänzung - Nahrungsergänzung Test - Neue Antwort erstellen





frosch
Gast






BeitragFr Jan 13, 2006 2:07 pm   Suche Test über Nahrungsergänzung    Antworten mit Zitat      



hallo!

ich habe in einem Bericht gelesen, dass die Süßmolke als wertvolle Nahrungsergänzung gelten soll.
Bisher habe ich keine eingenommen. Ist das denn ratsam?
Woher bekomme ich für die Nahrungsergänzung einen Test der nichts beschönigt?
Ich hoffe ihr helft mir?

bye bye
frosch



nabu
Gast






BeitragFr Jan 13, 2006 3:44 pm   Nahrungsergänzung Test    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

ja, man hat herausgefunden in einem Nahrungsergänzung Test heraus gefunden, dass Molke, ich spreche von der echten Molke, für uns Menschen eine wertvolle Nahrungsergänzung ist. Ich habe auch viele Webseiten von Molkeanbietern durchforstet. Für mich sollte die Molke Naturbelassen sein und preiswert angeboten werden. Gesundheit muss nicht immer teuer sein. Mein Mann und ich trinken seit einem Jahr die Naturmolke. Jeden Tag trinkt jeder einen halben Liter Molke. In einem Liter Wasser kommen bei mir 5-6 Esslöffel Molkepulver rein. Mit dem Milchaufschäumer oder Quirl ist die Molke schnell verrührt.

liebe gruesse
nabu



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