Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Bunte Kartoffelsuppe
Zutaten * 300 g Kartoffeln geschält * 1/2 l Gemüsebrühe pflanzlich * 1 große Lauchstange * 2 El. Butter * 200 g Möhren küchenfertig * 150 g Erbsen * 1 Spur Cayennepfeffer * 1/2 Tl. Muskatnuß gerieben * 1 Tl. Kümmel * Kräutersalz * 4 El. Sahne süß * 2 El. Petersilie gehackt Herstelllung Kartoffeln in Würfel schneiden und in der Gemüsebrühe in etwa 18 Minuten garen. Inzwischen den Lauch putzen, in feine Ringe schneiden und in der Butter kurz andünsten. Die Möhren würfeln und mit den Erbsen hinzufügen. Die Hälfte der gegarten Kartoffelwürfel aus der Brühe nehmen und zum Gemüse geben. Alles unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten schmoren lassen. Das Gemüse mit Cayennepfeffer, Muskatnuß, Kräutersalz und Kümmel würzen. Die in der Brühe belassenen Kartoffelwürfel in der Brühe pürieren, das gedünstete Gemüse hinzufügen, mit der Sahne verfeinern und mit Petersilie bestreuen. *

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Diät Forum - Kalorientabelle Extrawurst - Neue Antwort erstellen





winni
Gast






BeitragMo Jan 23, 2006 4:26 am   Muss man sich an die Kalorientabelle exakt halten?    Antworten mit Zitat      



guten tag.
Kann ich mir mit einer Kalorientabelle eine Extrawurst genehmigen? Bei mir ist es so, dass ich ohne Wurst beim Frühstück nicht auskomme. Da Wurst ja bekanntlich viel Fett enthält, sollte ich damit ein bischen vorsichtig sein, wenn ich abnehmen möchte. Wie kann ich mein Problem am besten lösen?
cu,
winni



piepiep
Gast






BeitragMo Jan 23, 2006 5:41 am   Kalorientabelle Extrawurst    Antworten mit Zitat      



Hi...
Die Extrawurst kommt bei mir von Du darfst. Laut Kalorientabelle kann ich täglich zum Frühstück eine Scheibe Wurst auf mein Knäckebrot legen, ohne dass es meine Diät beeinträchtigt. Auch andere Wurst, die Fettarm ist, ist kein Problem. Die Extrawurst aber in dem Sinn gibt es allerdings nicht mehr. Bin auch ein Wurst Fan aber wenn ich mich nicht in meiner Schranken verweise klappt es mit der Diät nicht. Das sehe ich auch ein.
gruss!
piepiep



Abnehmen - Diät - Diät Forum - Kalorientabelle Extrawurst - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum