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Bratengerichte Kasseler mit Honigkruste
Zutaten Für 4 Portionen * 1 1/2 kg Kasseler * 400 g Möhren * 250 g Staudensellerie * 250 g getr. Aprikosen * 1 Tl. Koriander * 2 El. Sojasoße * Salz * Pfeffer * 1/2 l Weißwein * 5 El. Honig Herstelllung Kasseler in einen Bräter geben. Möhren, Staudensellerie putzen, in Stücke schneiden, mit Aprikosen, Koriander, Sojasoße, Salz, Pfeffer zum Kasseler geben. 1/4 l Weißwein (trocken) zugießen. Im Ofen bei 200°C 60 min. braten, 1/4 l Weißwein zufügen. Kasseler mit Honig bestreichen, weitere 30 min. braten. Soße binden, abschmecken. pro Portion ca. 1400 kcal/4870 kJ

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rosel
Gast






BeitragMo Okt 31, 2005 7:56 am   Ist die Ernährung beim Bodybilding wichtig?    Antworten mit Zitat      



hallo!

Wenn man Bodybilding macht, muss man dann auch auf seine Ernährung achten? Ich möchte nämlich auch eine werden. Na dann hilft mir.

liebe gruesse
rosel



Hedi
Gast






BeitragMo Okt 31, 2005 8:41 am   Bodybilding Ernährung    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!

Ja klar ist die Ernährung beim Bodybilding wichtig. Du musst viel mit Protein zu dir nehmen. Zu viel ist aber auch nicht gut.

gruss!
Hedi



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