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Vorspeisen, Suppen Shrimpssuppe
Zutaten * 2 Scharlotten * 2 Möhren * 3 Bleichselleriestangen * 75 g Frühstücksspeck * 200 g Kabeljaufilet * Schale und Saft einer unbeh. Limette * 2 Nelken * 1 scharfe Pfefferschote * Meersalz * 200 g süße Sahne * 2 Tl. Speisestärke * 175 g Shrimps (Garnelen) Herstelllung Gemüse putzen, klein schneiden. Speck würfeln, hell ausbraten, dann Gemüse 3 Minuten darin dünsten. Zerkleinertes Filet, Limettenschale, Gewürze und Pfefferschote zugeben und 1 Minute mitdünsten. 1/2 l Wasser zugießen, salzen und 20 Minu

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Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Natürliche Ernährung - Neue Antwort erstellen





sam
Gast






BeitragMi März 15, 2006 9:11 am   Suche Infos für eine Natürliche Ernährung    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

um in Form zu kommen für den Sommer, will ich auf eine natürliche Ernährung achten. Was kann ich noch tum, um abzuspecken?

liebe gruesse
sam



copper
Gast






BeitragMi März 15, 2006 9:58 am   Natürliche Ernährung    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Eine natürliche Ernährung ist ein guter Anfang um Abnzunehmen, aber ohne Sport, wird das nichts werden, jedenfalls nicht so schnell. Daher 2-3x Joggen gehen in der Woche zum Beispiel, das wäre perfekt.

danke!
copper



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