Ernährungs Plan

marietta · Beitrag von **marietta** » Di Okt 25, 2005 11:31 am

hallo!

Meine Freundin will versuchen ein wenig an Pfunden zu verlieren und macht einen Ernährungsplan.Habt ihr da irgendwelche Tipps für sie?

gruss!
marietta

glimmer · Beitrag von **glimmer** » Di Okt 25, 2005 12:43 pm

Hallo,

also wichtig für ihren Ernährungsplan ist,dass er sehr viel Obst und Gemüse enthält.Am Besten geeignet sind fettarme Gemüsesuppen.Außerdem sollte er um das Abnehmen zu beschleunigen mit viel Bewegung verbunden sein.

liebe gruesse
glimmer