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Fischgerichte Miesmuscheln in Rotwein/Speck
Zutaten * 1 kg Miesmuscheln * Rotwein * Pfeffer * Salz * Brühe * 100 g Schweinebauchspeck * 1 Zwiebel Herstelllung Miesmuscheln waschen (Bärte abmachen), in einen hohen Topf geben und mit einer 1/2 Mischung aus Rotwein und Wasser (es darf auch gerne mehr Rotwein als Wasser sein) komplett bedecken! Das Ganze mit Pfeffer, Salz und ein wenig Brühe würzen. Nun kochen lassen, bis die Muscheln schön offen sind. Ca. 100 g geräucherten Schweinebauchspeck und eine Zwiebel pro kg Muscheln würfeln und gemeinsam in einer Pfanne anbraten. Den Muschel-Sud abgießen, aber ein bißchen davon aufheben, dann den Speck und die Zwiebel mit dem Fett in den Topf mit den Muscheln geben, Deckel drauf und kräftig schütteln, aber Deckel gut festhalten :-)) Ein wenig von dem Sud wieder dazugeben und direkt im Topf servieren. Dazu ein französisches Weißbrot und einen Rotwein! Super paßt da auch

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Hartwig
Gast






BeitragFr Sep 02, 2005 10:41 am   Wie kann ich abnehmen ohne Sport?    Antworten mit Zitat      



Guten Tag.

Ich möchte Abnehmen und Sport sehe ich eher als notwendiges Übel an. Haben Sie ein paar Tipps, was ich ändern kann damit es nicht mehr so anstrengend erscheint bzw. langweilig Sport zu treiben?

cu,

Hartwig



rikey
Gast






BeitragFr Sep 02, 2005 11:36 am   Sport Abnehmen    Antworten mit Zitat      



Hallo,

da regelmäßiger Sport Abnehmen begünstigt bzw. beschleunigen kann ist es durchaus eine notwendige Ergänzung zur Diät. Ich empfehle Ihnen eine sportliche Betätigung zu finden, bei der Sie mehr Spaß empfinden könnnen und wo es weniger ein Pflichtprogramm zu sein scheint sondern Ihnen Freude bereitet. Es hilft auch sich mit der Freundin/Freund aufzuraffen und gemeinsam Sport zu treiben.

Bye Bye

Rikey



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