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Bratengerichte Kasseler-Möhren-Ragout II
Zutaten * 200 g Möhren * 1 Zwiebel * 20 g Butter * 100 ml Brühe (Instant) * 100 ml Schlagsahne * 150 g Kasseler ohne Knochen * 1 El. Helles Saucenbindemittel * 1/2 Bd. Petersilie * 1/2 Bd. Schnittlauch * Pfeffer Herstelllung Die Möhren schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel pellen, würfeln und im zerlassenen Fett glasig dünsten. Die Möhren zugeben und andünsten. Die Brühe und die Sahne zugiessen und zugedeckt 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Das Braten in feine Streifen schneiden. Den Gemüsesud mit dem Saucenbindemittel aufkochen. Das Braten dazugeben und bei milder Hitze 5 Minuten ziehen lassen. Die Petersilie fein hacken, den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, beides in die Sauce geben. Das Geschnetzelte mit Pfeffer abschmecken. Dazu passen Salzkartoffeln.

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dobbs
Gast






BeitragMi Feb 15, 2006 10:45 am   Suche wirkungsvolle Diätvorschläge    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Das Fett an meinem Bauch muss einfach weg,aber irgendwie hilft der Sport da nicht so ganz,habt ihr deshalb Diätvorschläge für mich,vielleicht hilft das.

liebe gruesse
dobbs



callmebush
Gast






BeitragMi Feb 15, 2006 11:36 am   Diätvorschläge    Antworten mit Zitat      



hallo!

Also erstmal gibt es keine lokale Fettverbrennung im Körper,das heißt in deinem Fall verbrennt der Körper zum Beispiel Fett erst an anderen Stellen ab und danach erst am Bauch.Diätvorschläge nun ja,ich würde dir eher davon abraten,um dich von dem berüchtigten Jojo-Effekt zu bewahren.Treib lieber weiter Sport und achte darauf,dass du dich gesund ernährst,das wird Wirkung zeigen,versprochen.

bye bye
callmebush



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