Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Bratengerichte Julskinka schwedischer Weihnachtsschinken
Zutaten * 1 gepökelten, * 3-4 kg schweren Schinken mit Schwarte * 1 Bratenthermometer * Bratenfolie * Eidotter * 2 El. Senf * 1/2 Tl. Süssstoff * 1 dl Paniermehl * Salz Herstelllung 1. Schinken abspülen und Thermometerspitze bis in die Mitte des Schinkens stecken. 2. Schinken mit der Bratfolie bedecken und in den auf 175 Grad vorgeheizten Backofen legen. 3. Wenn Thermometer 73 Grad zeigt, Schinken aus dem Backofen nehmen und Schwarte entfernen. 4. Eidotter, Senf und Süssstoff miteinander verrühren, und den Schinken damit einpinseln. Paniermehl und Salz in einem Sieb über den Schinken streuen. 5. Bei 225 Grad 15 bis 20 Minuten backen, bis der Schinken eine schöne Farbe bekommen hat. 6. Servieren Sie den Julskinka mit Blaukraut, Kartoffeln und Apfelmus! Schmeckt wirklich prima, auch am Heiligen Abend!

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Abnehmen Fit - Neue Antwort erstellen





bolle
Gast






BeitragDo März 09, 2006 5:01 am   Wie nehme ich schnell ab und werde Fit?    Antworten mit Zitat      



Hi...

Der Sommer ist jetzt nicht mehr allzu lange weg,weshalb ich möglichst schnell abnehmen und fit werden will.Was muss ich dafür tun?

bye bye
bolle



inno
Gast






BeitragDo März 09, 2006 5:33 am   Abnehmen Fit    Antworten mit Zitat      



Hallo,

also wenn du abnehmen und fit werden willst,rate ich dir sehr viel Sport zu treiben.Geh Joggen oder Radfahren,dabei wird viel Fett verbrannt.Außerdem achte auf eine ausgewogene,gesunde Ernährung.

gruss!
inno



Abnehmen - Diät - Abnehmen Forum - Abnehmen Fit - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum